vencer el lupus, el vértigo, la artritis, la fibromialgia, los problemas de tiroides, la fatiga crónica y más

Hoy en día, la mayoría de las personas llevan un estilo de vida ocupado sin tener suficiente tiempo para prestar atención a su dieta. Si usted es una de estas personas y come lo que sea útil y abundante, podría terminar con algunos problemas de salud bastante malos.

Además, el estrés al que está expuesto todos los días perjudica aún más su salud general.

Cuando enfrenta cierto problema de salud, la primera solución para la mayoría de las personas es alcanzar un medicamento de venta libre. Pero esta no es la solución correcta ya que los medicamentos a menudo pueden agravar la condición al causar ciertos efectos secundarios. O peor, pueden tratar una cosa pero causar otro problema.

Es por eso que siempre es bueno intentar tratar su condición de forma natural antes de usar el medicamento convencional, siempre que no se trate de un problema de salud que amenace la vida.

En este artículo, hablamos de tomillo, una de las hierbas más curativas del planeta y un poderoso remedio natural para una amplia gama de problemas de salud. Es una gran fuente natural de potasio, hierro, calcio y otros minerales, y proporciona potentes propiedades antioxidantes.

Algunos de los principales beneficios para la salud del tomillo incluyen:

Ayuda a tratar el lupus, la artritis reumatoide y la fibromialgia
Regula la presión sanguínea
Alivia la tos y la bronquitis
Trata el asma y la fatiga crónica
Combate la esclerosis múltiple, el mareo y la tiroiditis de Hashimoto
Estimula la producción de glóbulos rojos
En general, usar tomillo regularmente puede ser muy beneficioso para su salud. Incluso puede notar una mejora en los primeros días de uso de la hierba.

¿Cuál es la mejor forma de utilizar el tomillo para obtener todo su potencial?
La mejor forma de usar esta hierba para aprovechar sus propiedades curativas es tomarla como té. He aquí cómo prepararlo:

Ingredientes
1 taza de agua
un puñado de tomillo fresco o seco
miel (al gusto)
Preparación
Hervir el agua y verter sobre el tomillo lavado. Déjalo remojar por algunos minutos y luego cuele el líquido. Agregue un poco de miel al gusto si prefiere una bebida más dulce y eso es todo. Beba el té todos los días para obtener resultados óptimos.

Fuente Recetas Saludables Inicio | Casa de comida saludable

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