Tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome comum e crônica que causa dor corporal e sofrimento mental.
Os sintomas da fibromialgia podem ser confundidos com os de artrite ou inflamação articular. No entanto, ao contrário da artrite, não foi encontrado para causar inflamação articular ou muscular e danos. É visto como uma condição reumática, ou seja, que causa dor nos tecidos moles ou dor miofascial.

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e de Pele (NIAMS), cerca de 5 milhões de adultos com idade igual ou superior a 18 anos experimentam fibromialgia e 80 a 90 por cento dos pacientes com fibromialgia são mulheres.

Fatos rápidos sobre fibromialgia:
Aqui estão alguns pontos-chave sobre a fibromialgia. Mais detalhes estão no artigo principal.
A fibromialgia causa dor generalizada, fadiga e outros tipos de desconforto.
Sintomas semelhantes aos da artrite, mas a fibromialgia afeta os tecidos moles, e não as articulações.
A causa é desconhecida, mas os fatores de risco incluem lesão traumática, artrite reumatóide e outras doenças auto-imunes, como lúpus e fatores genéticos.
Não há cura, mas medicamentos, exercícios, acupuntura e terapia comportamental podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade do sono.
Sintomas
A fibromialgia pode levar a dor generalizada, problemas de sono e outros sintomas.
A fibromialgia pode levar a dor generalizada, problemas de sono e outros sintomas.
Os sintomas comuns incluem:

dor generalizada
dor no maxilar e rigidez
dor e cansaço nos músculos do rosto e nos tecidos fibrosos adjacentes
articulações rígidas e músculos pela manhã
dores de cabeça
padrões de sono irregulares
síndrome do intestino irritável (IBS)
períodos menstruais dolorosos
formigamento e entorpecimento nas mãos e nos pés
síndrome das pernas inquietas (RLS)
sensibilidade ao frio ou ao calor
dificuldades de memória e concentração, conhecidas como “fibro-fog”
fadiga
O seguinte também é possível:

problemas de visão
náusea
problemas pélvicos e urinários
ganho de peso
tontura
sintomas gripais ou gripais
problemas de pele
sintomas de tórax
depressão e ansiedade
problemas respiratórios
Os sintomas podem aparecer a qualquer momento durante a vida de uma pessoa, mas são mais comumente relatados em torno da idade de 45 anos.

Tratamento
É necessária atenção médica porque a fibromialgia pode ser difícil de gerenciar. Como é uma síndrome, cada paciente experimentará um conjunto diferente de sintomas, e um plano de tratamento individual será necessário.

O tratamento pode incluir alguns ou todos os seguintes:

Cerca de 20 por cento das pessoas com fibromialgia experimentam a acupuntura nos primeiros 2 anos. Pode funcionar, mas é necessária mais pesquisa.
Cerca de 20 por cento das pessoas com fibromialgia experimentam a acupuntura nos primeiros 2 anos. Pode funcionar, mas é necessária mais pesquisa.
um programa de exercícios ativo
acupuntura
psicoterapia
terapia de modificação de comportamento
cuidados quiropráticos
massagem
fisioterapia
antidepressivos de baixa dose, embora estes não sejam um tratamento de primeira linha
Pessoas com fibromialgia precisam trabalhar com o médico para elaborar um plano de tratamento que ofereça os melhores resultados.

Drogas

Podem ser recomendados medicamentos para tratar determinados sintomas.

Estes podem incluir analgésicos de venda livre (OTC). No entanto, a Liga Européia Contra o Reumatismo (EULAR) emitiu uma recomendação contra o uso de antiinflamatórios não esteróides (AINEs) para tratar a fibromialgia em suas diretrizes atualizadas de 2016.

Os antidepressivos, como a duloxetina, ou Cymbalta, e milnacipran, ou Savella, podem ajudar a reduzir a dor. Os medicamentos anticonvulsivos, como a gabapentina também conhecida como Neurontin, e pregabalina, ou Lyrica, podem ser prescritos.

No entanto, uma revisão sugeriu que os pacientes geralmente param de usar essas drogas porque não são eficazes para aliviar a dor ou por seus efeitos adversos.

Os pacientes devem informar o médico sobre quaisquer outros medicamentos que estão tomando para evitar efeitos colaterais e interações com outras drogas.

Exercício

Uma combinação de exercício aeróbio e treinamento de resistência, ou treinamento de força, tem sido associada a uma redução na dor, sensibilidade, rigidez e distúrbios do sono em alguns pacientes.

Se o exercício estiver ajudando com os sintomas, é importante manter a consistência para ver o progresso. Trabalhar com um parceiro ou treinador pessoal pode ajudar a manter o programa de exercícios ativo.

Acupuntura

Alguns pacientes experimentaram melhorias na qualidade de vida após o início da terapia de acupuntura para fibromialgia. O número de sessões necessárias depende dos sintomas e da gravidade.

Um estudo descobriu que 1 em cada 5 pessoas com fibromialgia usam acupuntura no prazo de 2 anos após o diagnóstico. Os pesquisadores concluíram que pode melhorar a dor e a rigidez. No entanto, eles exigem mais estudos.

Terapia de modificação do comportamento

A terapia de modificação do comportamento é uma forma de terapia comportamental cognitiva (TCC) que visa reduzir os comportamentos negativos, estressantes ou aumentadores de dor e melhorar os comportamentos positivos e conscientes. Inclui aprender novas habilidades de enfrentamento e exercícios de relaxamento.

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