Transtorno do Pânico e Fibromialgia

Quando falamos de fibromialgia, geralmente nos concentramos nos sintomas físicos. E isso faz sentido, os sintomas físicos são tão graves que podem mudar completamente sua vida. Sem mencionar que, em qualquer momento, falamos sobre condições médicas, gostamos de nos concentrar nas coisas óbvias. Que sintomas causa? Existe alguma maneira de tratá-los? O que eu preciso saber para corrigir isso?

Claro, quando se trata de fibromialgia, essa abordagem ignora uma das partes mais difíceis de viver com a condição: o estado mental em que o coloca. A fibromialgia não é apenas devastadora fisicamente, pode levar um enorme impacto emocional às pessoas que também sofrem com isso.

De fato, o pedágio é tão pesado que as pessoas com fibromialgia freqüentemente apresentam sintomas de algo chamado transtorno de pânico. O transtorno do pânico é uma condição de saúde mental que leva a ansiedade crônica e ataques de pânico severos. E se você não está ciente disso, esses sintomas podem ser difíceis de reconhecer. Então, o que é transtorno de pânico? Como é relacionado à fibromialgia? E o que você pode fazer para ajudar a gerenciá-lo?

Transtorno de pânico
Você já teve uma onda repentina e intensa de medo? Você já experimentou uma transpiração súbita em suas mãos, entorpecimento irradiando em seu peito e um sentimento como algo realmente ruim está prestes a acontecer? Se assim for, você pode ter experimentado um ataque de pânico.

Os ataques de pânico são basicamente o que o nome sugere. São episódios intensos de pânico que surgem de repente e resultam em ansiedade incontrolável. Eles também levam a sintomas físicos, como palmeiras suadas, uma freqüência cardíaca batendo e uma sensação de incômodo. Muitas pessoas sofrem com um de vez em quando, mas se você está experimentando com freqüência, então as chances são boas de ter transtorno de pânico, o que causa ataques de pânico recorrentes e freqüentes.

Nós não sabemos o que causa transtorno do pânico, mas há algumas coisas que definitivamente parecem piorar como o tabagismo, o uso de drogas eo estresse crônico. E alguns pesquisadores sugeriram que a causa poderia ser nossa “resposta de vôo ou luta”. Basicamente, quando você está em perigo, seu corpo bombeia adrenalina e se prepara para lutar ou correr. Mas quando você tem um ataque de pânico, seu corpo desencadeia essa resposta sem motivo real e você luta com os efeitos.

Uma das piores coisas sobre os ataques de pânico é que muita ansiedade realmente vem dos próprios ataques. Um ataque de pânico é uma experiência intensamente assustadora. E os sintomas físicos podem ser semelhantes a um ataque cardíaco ou outra condição potencialmente fatal. Então, você pode até sentir que está prestes a morrer no meio de um ataque.

Então, é fácil ver como esses ataques formam um tipo de loop de feedback. Você tem um ataque porque você tem ansiedade, então você se preocupa de que você vai experimentar outro ataque, o que aumenta essa ansiedade e faz com que você tenha mais probabilidade de ter outro.

E quando você tem fibromialgia, uma condição que naturalmente leva a ansiedade e estresse, pode ser ainda pior.

Transtorno de pânico e fibromialgia
Obviamente, a fibromialgia leva a um grande estresse. Há contas médicas com as quais você precisa se preocupar e as obrigações que você precisa encontrar para encontrar. E através de tudo isso, você está lutando com uma dor constante e horrível. Então, faz sentido que pessoas com fibromialgia geralmente tenham problemas de saúde mental como ansiedade e depressão.

Mas essas questões também tornam mais provável que você sofra de ataques de pânico. O estresse crônico da condição deixa você sempre em mente mentalmente, e para algumas pessoas, tudo o que é preciso é um pequeno gatilho para desencadear um ataque.

O estresse é algo que todos tratam, mas o estresse crônico pode realmente ser muito perigoso. Isso pode levar a uma ampla gama de problemas de saúde. E pode até reduzir sua expectativa de vida. Para não mencionar que adicionar transtorno de pânico à fibromialgia pode tornar o estresse ainda pior.

Felizmente, há coisas que você pode fazer para tratar a condição.

Gerenciando a Condição
Existem alguns medicamentos antidepressivos que os médicos usam para tratar o transtorno do pânico. Essas drogas funcionam ajudando a equilibrar o nível de serotonina no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor e desempenha um papel importante na regulação dos nossos estados de ânimo. Quando os níveis de serotonina são baixos, é mais provável que experimente depressão e ansiedade.

Além disso, os médicos podem prescrever algo chamado bloqueadores beta. Essas drogas impedem a adrenalina de atingir os receptores em seu cérebro e são bons para parar um ataque de pânico rapidamente se você sentir que está com um que vem.

Mas, a medicação é realmente apenas metade do tratamento para o transtorno de pânico. É importante combiná-lo com visitas a um terapeuta. Um bom terapeuta pode ajudá-lo a encontrar formas de lidar com sua ansiedade e trabalhar com os problemas da sua vida que o estressam.

Então, você sofre de ansiedade? Está relacionado à sua fibromialgia? O que você faz para tratá-lo? Deixe-nos saber nos comentários.

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