sal vencedor em seus estudos, apesar do monstro chamada fibromialgia !!!

Quando você luta com um trabalho prático, ou estudando para uma nota final, naturalmente, começam a questionar-se suas habilidades. A paranóia é comum: Você pode pensar que seus colegas são apenas complacente com você, e você não é realmente tão capaz quanto você pensava, ou simplesmente aprender a luta não vale a pena.

Infelizmente, suas próprias dúvidas são alguns dos maiores obstáculos.
Quando atos fibromialgia, leva tempo, ficar longe de atividade mental e física.
Forçá -lo a trabalhar através de seu bloco, pode não ser o melhor caminho a seguir, e em dias particularmente difíceis, isso é importante para se lembrar o que você already’ve realizado, e não o que você não se sente capaz de completar esta tempo.

Dicas para gerenciar trabalhos escolares
Uma boa preparação é a melhor maneira de superar os obstáculos que temos pela frente.
Ele começa com um número limitado de cursos, e não tenha medo de deixar cair uma classe no caminho, se necessário.
Afinal de contas, o trabalho pode ser adiada, mas sua saúde é não.
Seja honesto com você mesmo, limitar a sua carga de trabalho e permanecer no topo de suas responsabilidades com algumas abordagens úteis:

Estabelece um cronograma –
Seja razoável, mas firme com você mesmo.
Por exemplo, ele funciona por uma hora, sem desculpas, e em seguida, fazer uma pausa de duas horas.
Seja qual for a maneira que funciona para você, vá com ele: o que importa é você entrar em uma rotina com a qual você pode continuar, e deixar tempo para pausas.
Ele irá ajudar se você imprimir o seu horário de trabalho cor codificada para que você saiba exatamente como a dividir seus períodos de estudo, de mais energia e produtividade.

Ter um plano de backup –
Ele ‘s grande para ser ambicioso, e isso é importante para desafiar a si mesmo, mas lembre-se que os sintomas da fibromialgia pode interferir e derrotar seus melhores intenções.
Perguntas sobre como para definir um horário de aula flexível para tirar proveito dos momentos em que você se sentir melhor, e tentar substituir algumas classes cursos on-line para que você pode eliminar a inconveniência de viagem.

Pergunte para ajuda –
A maioria dos estudantes com fibromialgia pode encontrar muitos recursos ao seu alcance para facilitar o estudo. Vestindo uma gravação classes de dispositivos, tomar notas de suas classes, ou pedir a seus professores que são um pouco mais branda sobre os seus cuidados.
Seja certo verificar serviços de deficiência na sua universidade de apoio específico, você pode ter direito a mais tempo e recursos para testes e atribuições.
Otimismo é importante, mas a paciência é uma ferramenta poderosa quando vivendo e estudando com fibromialgia.
Crises podem atrasar você para baixo e forçá -lo a voltar a ajustar -se , por isso dar-te muito tempo para alcançar seus objetivos, e espera para encontrar alguns solavancos ao longo do caminho.

Consultar com um conselheiro de saúde mental, você pode ser um bom primeiro passo quando se trata de estabelecer metas realistas, eles têm a experiência e visão para ajudá-lo a antecipar os desafios que vêm no futuro, uma desordem de dor crónica.

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