J’ouvre mon blog en parlant de ce que j’ai appris au cours de mes années d’expérience à faire des séances de coaching pour les personnes atteintes de fibromyalgie.
Malheureusement, cette maladie reste un grand mystère au niveau de la santé. Bien qu’il y ait de plus en plus de recherche et de personnes intéressées à connaître l’origine, la cause et la guérison de la maladie, la réalité est que médicalement n’a toujours pas trouvé de remède pour soulager les symptômes à long terme des personnes souffrant de fibromyalgie.
Fibromyalgie et milieu familial
D’après mon expérience auprès des personnes atteintes de cette maladie, je peux dire qu’en dépit des similitudes et des différences entourant les symptômes, il existe une relation commune chez toutes les personnes servies. Après avoir parlé à beaucoup d’entre vous et avoir eu l’occasion de savoir ce que la maladie vous fait ressentir, je dois dire que le grand dévouement envers les autres est quelque chose que vous avez en commun.
Si vous souffrez de cette maladie, vous accordez certainement beaucoup d’importance à tout faire pour que votre famille soit heureuse. La livraison que vous leur montrez sera très élevée, ainsi que votre fidélité et votre implication. Si quelqu’un d’important pour toi tombe malade, tu t’inquiètes et tu fais tout ton possible pour prendre soin d’eux, si tu sens que quelqu’un est triste, ton implication avec cette personne sera grande, tu feras tout ce qui est en ton pouvoir et ce qui ne va pas les aider. Si quelqu’un te demande quelque chose, tu lui donneras mille amours.
Tout cela implique une cascade d’émotions. Et les émotions chez les personnes atteintes de cette maladie sont particulièrement importantes. Il y a beaucoup de fluctuations émotionnelles qui surviennent avec la fibromyalgie.
Et toi? Qui se soucie de vous?
Donner aux autres constamment peut causer une grande fatigue physique et mentale. Pour cette raison, il est nécessaire de s’assurer que les autres méritent vraiment ce dévouement que vous leur offrez. Pensez que si vous donnez l’amour, la bonne chose est de le recevoir: recevez-vous selon ce que vous donnez ou donnez plus que ce que vous recevez?
N’oubliez pas que vos besoins sont aussi importants que les besoins des autres. Rappelez-vous que vous n’êtes pas ici pour répondre aux besoins des autres, vous devez faire tout ce qui vous est possible, prioriser, aimer, aimer et surtout vous valoriser. Mais laissez-moi vous donner quelques recommandations pour vivre avec la fibromyalgie. Dans un proche avenir, je vais faire un post spécifique avec plus de conseils.
Les principaux conseils pour faire face à la fibromyalgie
Avec ce qui précède, je ne prétends pas vous dire que chaque fois que vous donnez quelque chose, vous devez demander quelque chose en retour; beaucoup moins que vous arrêtez de donner et ne pensez qu’à vous-même, devenez une personne égoïste ou narcissique, NON!
Ce que je cherche, c’est que tu réalises que la première personne que tu dois contenter est toi-même. Une fois que vous avez atteint ceci, je vous donne des conseils: donnez la priorité et consacrez-vous à ces êtres qui comptent vraiment pour vous, à ceux pour qui vous vous sentez aimé, accepté, apprécié. A ceux qui savent apprécier ce que vous faites pour eux et ressentent en quelque sorte qu’ils vous aiment vraiment et qu’ils vous apprécient.
Ce qui précède est extrêmement important pour les personnes qui doivent apprendre à vivre avec la maladie, car si vos besoins ne sont pas importants pour vous, il sera difficile pour quelqu’un dans votre environnement de les apprécier.
Vous méritez de profiter de petits et grands moments en faisant ce que vous aimez, même si vous êtes essentiel pour quelqu’un (comme les petits enfants, les parents plus âgés, etc.). Le mieux vous êtes, plus vous apprécierez le vôtre et vous. Plus vous consacrez du temps à vos passe-temps, pour prendre soin de vous, pour faire des choses qui vous motivent, pour être avec des gens amusants et positifs, mieux vous vous sentirez.
Se consacrer chaque jour pendant un certain temps vous aidera à vous connecter avec joie, vitalité et à vous sentir plus motivé dans votre vie.
