Les erreurs que nous faisons patients atteints de fibromyalgie

Faire face aux effets de la fibromyalgie est peut – être, déjà, assez dur, mais  il y a certaines choses que les patients peuvent faire pour améliorer nos symptômes . Il est important d’ apprendre à ne pas faire afin d’éviter la crise inutile. Évitez les erreurs fréquentes peuvent aider à mieux contrôler la douleur et d’ autres symptômes FM.

Erreur # 1 – Pas de douleur suivi
Les personnes atteintesfibromyalgie ontdouleur constante. Le problème estdéterminer quand la douleur mieux ou pire. La meilleure façon est de tenir un journal de la douleur . Lorsque vous suivez votre douleur, vous découvrirez certains modèles qui rendent la douleur mieux ou pire. Si vous savez quandmisesniveau, vous pouvez également trouver ce que vous avez fait mieux et quefaireprochaine fois.

Erreur # 2 – Avoir des attentes élevées avec des médicaments
Il n’yque trois médicaments qui ont été approuvés par la FDA pourutilisation dansfibromyalgie * . Ces médicaments ne sont pas efficaces chez touspatients et viennent avec leur propre ensemble d’effets secondaires. En outre, ils peuvent aussi être assez cher. Par conséquent, apprendre à faire preuvesouplesse. Vouspeut-essayertous pour obtenir des résultats ou vous pouvezopter pourtraitements alternatifs afin d’évitereffets secondaires. Fonctionne avec votre médecin pour obtenir un bon plan de traitement. Ce planprobablement inclureautres formes de traitementdehorsmédicaments. Le traitement de la fibromyalgie ne sont pas seulement des médicaments , il est un modevie.

Erreur # 3 – Refusant de prendre des médicaments pour d’ autres maladies
trouver souventmédicaments qui sont approuvés pour une chosemais prescrit pourautres. Les exemples sontantidépresseurs. Habituellementils sont donnés aux personnes souffrantdépressionmaisnombreux patients atteints de fibromyalgie rapportent un soulagement significatif de leurs symptômes en les prenant. Soyez prêt à envisager quelque chose que votre médecin vous prescrit ,que vous donnerinformations sur le médicament et expliquera les effets secondaires possibles. En fincompte, vous avez le pouvoir de décider si elle vaut le risque ou non.

Erreur # 4 – Ne pas explorer des solutions de rechange
Il existe de nombreux traitements alternatifs pour la fibromyalgie  ne sont pas considérés commemédecine conventionnelle. Cependant,nombreux patients obtiennentrésultats positifs de leur. Par exemple,yoga ne serait pas un traitement conventionnel pour FMmaisyoga a aidénombreux patients atteints de fibromyalgie apprendre à contrôlerstress,qui peut provoquer une crise. D’ autres traitements comprennenthydrothérapie,méditation,tai-chi etautres techniques asiatiques.

Erreur # 5 – Continuer avec le mauvais docteur
Tous nos attendent médecin de soins primaires a pu derivarnos le bon spécialiste defibromyalgie. Malheureusement, le contraire se produit habituellement. Parfoisle médecin que vous allez vraiment ne pas beaucoupinformations sur ce syndrome et nonexplorer toutesoptions de traitement. Si vous ne vous sentez pas à votre médecin fait tout ce qu’il peut pour aider avec vos symptômes, ont aucun scrupule au sujet du changement . Vous cherchezun spécialiste, comme un rhumatologue, si vous vous concentrez sur votre fibromyalgie.

Erreur # 6 – Niez – vous êtes malade
De nombreux patients souffrantfibromyalgierévèlent un médecin aprèsautrerechercheun autresur ce qui se passe. Toutobtenant un deuxième avis est bien, éviter un diagnostic troisième ou quatrième. Cesser de nier votre condition car il est une perte de temps  pour trouver une solution. Au lieucela, lisezfibromyalgie tout cevous pouvez etapprendre davantage sur les différentes façons quepatients ont été trouvés pour aider euxmêmes. L’ éducation est la clé de la solution.

Erreur # 7 – Ne pas obtenir le soutien de la famille
De nombreux patients font cette erreur. Le soutien de votre famille devrait être votre meilleur atout. De toute façon,  assurez – vous que votre famille comprend ce que vous traversez . Vous pouvez dirigervers un site Web pour leur enseigner ce qui estfaitfibromyalgie. Le soutien de vos partenaires,parents, frèressœurs etenfants est essentiel.

Erreur # 8 – Ne pas en parler
Parfoisbesointout un ami. Ne pas avoir peur de parler de votre état . Même si vous pensez que toutmonde est fatigué de vous entendre, ne passilencieux. Au lieucela, vous pouvez parler dedouleur dansfibromyalgie afin que non seulement vous bénéficiez, mais tous ceux qui sont dansmême situation, devenir militante FM.

Erreur # 9 – Que la fibromyalgie vous affecte
avecfibromyalgie ontjours où vous vous sentez mal, encore pire que mauvais. A ces moments, ne laissez pas les symptômes,douleur,dépression etfrustration, vous faire sentir coupable. Toute personne qui souffredouleurs constantes etsensation est parfois normal. Cependant,  ne pas sombrer dans un trou noir de la culpabilité ou de désespoir . Au lieucela,  trouver des activités que vous aimez pour obtenir un peu de joie et d’ équilibre . Les activités garder votre esprit loin de la douleur. Beaucoupgens ont trouvé quecouture, passer plustemps avecamis ou faire un passetemps, peut aider.

Les patients atteints de fibromyalgie doivent changer leur vie afin de retrouver l’ équilibre, la joie et la stabilité qu’ils avaient avant le FM est venu dans leur vie. Il existe de nombreux traitements , des conseils et des idées disponibles  , mais la clé principale est de ne pas abandonner et de régler . La vie avec la fibromyalgie peut être gratifiante et joyeuse. Évitez les erreurs précédentes et ne pas prendre la vie trop au sérieux. Il est une lumière à la fin du tunnel. Les systèmes de soutien, des traitements alternatifs et la détermination sera payante à la fin.  Vous pouvez aussi trouver votre vie, bien que la fibromyalgie 😉

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