In che modo il freddo influenza la fibromialgia? strano, clicca e leggi

Uno studio del 2013 condotto da ricercatori nei Paesi Bassi mirava a esaminare qualsiasi correlazione tra sintomi dolorosi associati a pazienti con fibromialgia e condizioni meteorologiche. Sono giunti alla conclusione che esistono in realtà più prove contro il clima che ha un’influenza sui sintomi quotidiani.

C’erano alcuni pazienti con fibromialgia il cui dolore sembrava peggiorare durante il freddo, ma non abbastanza di 333 soggetti da testare per meritare una correlazione conclusiva. Studi simili, come quelli che esaminano la correlazione tra artrite reumatoide e clima, non trovano un legame sostanziale tra i modelli meteorologici e i sintomi simili a quelli riscontrati nei pazienti con fibromialgia.

Studi come questi spesso speculano con una teoria simile: che la convinzione che il dolore della fibromialgia sia aggravato in condizioni climatiche avverse, specialmente quelle legate alle temperature fredde e umide, è ciò che causa il dolore. Prima di partire con le armi, vediamo come vengono a speculare cose del genere. Basano la teoria sul modo in cui conducono i loro studi, che è abbastanza misurato.

Di solito istruiscono i pazienti fibro a tenere un diario dei loro sintomi ogni giorno per un determinato periodo di tempo. Quindi, i ricercatori prendono i dati del paziente e li confrontano con il tempo in quell’area per ogni giorno, inclusi fattori come temperatura, precipitazioni e pressione barometrica. Ogni volta che questi studi vengono eseguiti, generalmente ottengono lo stesso tipo di risultati:

In generale, non vi è alcuna differenza nei livelli di dolore dei pazienti con fibromialgia nei giorni più freddi, e per i pochi che notano la differenza, è relativamente insignificante. Uno studio del 2001 ha trovato risultati simili; Tuttavia, hanno anche scoperto qualcosa di molto interessante. Coloro che soffrono di fibromialgia per meno di 10 anni hanno in realtà una sensibilità climatica significativamente più alta. Naturalmente, non hanno alcuna spiegazione del perché questo è il caso.

Non ti piace quando la scienza ti dice che hai torto con il tuo dolore? Puoi essere una di quelle persone il cui dolore aumenta in modo quasi misurabile nei giorni e nelle stagioni fredde. La ricerca è divertente, dopo tutto. Non è raro che gli studi vengano condotti allo stesso modo, affrontino lo stesso problema e diano la conclusione opposta.

Pensando un po ‘di più, ci possono essere altre spiegazioni sul motivo per cui molte persone con fibromialgia spesso sperimentano un peggioramento dei sintomi quando il clima è più freddo. Ad esempio, hai mai notato come il tuo corpo risponde fisicamente al freddo? Pensaci nel contesto del gioco Charades.

Per indicare che ha freddo, probabilmente si accovaccia, allunga i muscoli, tira il collo e afferra le braccia. Sembra una risposta naturale, un riflesso dei generi. Ma pensa alla tensione nei muscoli per un momento. Quando si tratta di un focolaio di fibromialgia,

Potresti sentire che ogni muscolo del tuo corpo o forse solo una certa regione ha dolore. Può sembrare che il sollievo non venga mai, ma tieni a mente la piccola tregua che comporta il rilassamento dei muscoli, invece di tenerli tesi.

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Immagine: Instagram

Ma aspetta, c’è di più! Un altro gruppo di ricercatori guidati da un neuroscienziato e un neurologo di New York ha rilevato “un enorme aumento del numero di fibre nervose sensoriali all’interno dei vasi sanguigni della pelle sui palmi dei pazienti con fibromialgia”.

“Poiché questi vasi sanguigni nelle mani e nei piedi aiutano a regolare la temperatura corporea, si aprono quando sono esposti al freddo.” Pertanto, l’aumento dell’attività potrebbe essere una spiegazione per il dolore aggiunto che i pazienti spesso sperimentano. con la fibromialgia Con questo in mente, semplicemente rilassando i muscoli nonostante il freddo non necessariamente farà il trucco.

Se le fibre nervose e i vasi sanguigni sono in esecuzione il programma, sembra che l’unica opzione sia semplicemente quella di stare al caldo. Ad esempio, il proprietario del paziente di fibromialgia Lady Gaga utilizza una sauna a infrarossi con una coperta di emergenza per alleviare il dolore.

Potresti avere altri metodi, come stare in casa il più possibile. Con questa opzione, è importante ricordare che la mancanza di vitamina D dalla regolare esposizione alla luce solare avrà un grande impatto sulla depressione e sulla salute generale. Pertanto, sarebbe consigliabile prendere in considerazione un supplemento di alta qualità. Ovviamente, vorrai discutere la dose con il tuo medico prima di iniziare questo regime.

Con o senza fibromialgia, le temperature fredde possono influenzare le articolazioni e il corpo perché deve lavorare di più per stare al caldo. Indipendentemente dai motivi per cui molti pazienti con fibromialgia si sentono peggio durante le temperature più rigide, il dolore è il dolore. Fai del tuo meglio per essere consapevole di come tendi i tuoi muscoli e modi per tenerti al caldo per ridurre al minimo il dolore. Buona fortuna questo inverno!

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