Fibromyalgie et le voyage de bien-être de Caterpillar

Il est une promenade longue et ardue que la petite chenille s’arpente lentement sur le trottoir occupé. Il reste apparemment invisible, le petit presse avant même si les chances de survie sont minces. Oh, si nous ne savions que cette petite créature doit penser qu’il cherche à surmonter la peur et tous les obstacles qui se présente le long du chemin. Où le voyage prendre comme ses petites jambes ont du mal à traverser le grand fossé vers le changement? Comment sera-t tenir espérer si, à chaque virage les chances sont contre sa survie? Pourtant, le destin y appelle néanmoins et il faut toute l’énergie et la volonté qu’il a de pousser son petit corps à l’endroit où le changement attend.

Pour la personne vivant avec la fibromyalgie, alias FibroSelf, le voyage de la chenille est racontable. La douleur en cours et des cicatrices invisibles bataille de ce cœur blessé doit atteindre au plus profond de trouver la force de faire le plus simple des tâches quotidiennes. Pour certains, la lutte se trouve dans les heures du matin comme ils sortir de frette le nid du calme et la chaleur de leur lit à la douleur choquantes qui les attend avec le plus petit mouvement. Pour d’autres, la lutte se trouve avec les défis du tous les jours que la lutte pour vaincre le brouillard du cerveau et doit supporter l’aérobic mentale de se rappeler à peu près tout. La douleur est aléatoire et pulsant chronique tout le temps alors que FibroSelf endure aussi discrètement que possible. Tout comme la chenille, FibroSelf sait qu’il ya un espoir juste en face de la fracture vers les meilleurs jours et à chaque pas qu’ils prennent de l’ampleur. Le voyage est long pour beaucoup et plus pour d’autres, mais la nécessité d’aller de l’avant reste une constante dans le cœur de ceux qui veulent vivre et se sentir en vie.

La petite chenille sait que le changement vient et il y prépare instinctivement. Il n’y a pas une autre âme sur la planète qui peut rendre ce changement possible est un  commencé soi  et  autoadministré  effort. Une fois que le lieu de nidification est atteint, la chenille tisse le plus merveilleux de cocons où le changement attendu peut avoir lieu. La chenille ne tisse pas seulement un cocon serré mais tortille à fond pour faire suffisamment de place pour l’arrivée de ses ailes. Tout en commun pour le spectateur occasionnel, la construction de cocon est ingénieux, il est pratique, et il est un endroit étonnamment parfait pour la transformation. Une fois le cocon terminé la chenille commence le processus de changement.

Pour FibroSelf, le voyage est tout à fait similaire à celle qu’ils viennent d’apprécier et de créer un lieu sûr et construire une communauté de confiance. Seuls ceux qui comprennent et rendent le moins de stress sont accordés l’entrée exclusive. Le cocon de toutes sortes pour cette saison est aussi paisible que nécessaire pour le FibroSelf de travail doit faire face à leur propre transformation au bien-être. La découverte de soi, la conscience de soi, une bonne alimentation et l’exercice, ainsi que des choix de relations saines sont faites au cours de la Cocooning. L’espace est limité, mais suffisamment grand pour permettre la croissance et le développement avec ceux qui chérissait. La guérison est de la plus haute importance et douce autosoins et intentionnalité sont primordiaux.

L’obscurité de la phase de cocon est effrayant et peut sembler sans fin. Cependant, le jour viendra où le travail acharné du changement est complet et la chenille est plus. Il se transforme en un papillon radieux et devient prêt à quitter les contraintes de son cocon. Il se tortille et se démène pour échapper au coin une fois confortable et dans le processus, il renforce ses ailes. Si quelqu’un passe prend par pitié de la lutte et aide en brisant le cocon prématurément, le papillon ne sera pas la force qu’elle aurait autrement mis au point et il va mourir. Dans la lutte pour se libérer du cocon, FibroSelf doit exsuder l’effort et avec soin et le travail de l’intentionnalité vers le but et cela ne peut être fait par quelqu’un d’autre. L’excitation des nouveaux débuts et d’être capable de voler est écrasante et rend le processus de rupture libre nécessaire.

Tout comme la petite chenille trouve ses ailes, FibroSelf génère une profonde volonté et l’engagement de le faire avec ou sans la douleur. Les grands jours sont appréciés et les pas si grands sont embrassés avec l’auto-soin doux et de l’amour. Le voyage du changement enseigne beaucoup de leçons, mais le plus grand on est que la vie est digne d’être vécue et vaut bien vivre. La fibromyalgie est terrible, mais FibroSelf trouvera un moyen de voyager vers la guérison quotidienne et les soins à un moment et une étape à la fois. Ces champions tranquilles bataille quotidienne et sont un peuple fort et résolu, même quand ils sentent qu’ils sont les plus faibles, simplement parce qu’ils ont choisi de voler et vivre une vie bonne et enrichie. Ils trouvent la force en eux-mêmes, au sein de la communauté, et / ou dans leur foi. Sur leurs mauvais jours, ils peuvent encore profiter de la vie, même si elle semble différente que celle des autres.

Pour votre journal fibro:

  1. Pouvez-vous relier au voyage de la chenille et celle de FibroSelf? Si c’est le cas, comment? Sinon, quelle est votre histoire?
  1. Comment informé sur la fibromyalgie êtes-vous?
  1. Avez-vous un plan d’autosoins?
    1. Sinon, avez-vous besoin de l’aide d’un développement?
      1. C’est quelque chose que nous vous encourageons à parler avec votre médecin.
  1. Avez-vous envisagé votre propre cocon et / ou comment établir des limites saines afin que vous puissiez être dans un endroit sûr et la guérison?
    1. Rappelez-vous, l’isolement est pas toujours utile si s’il vous plaît choisir ceux qui seront dans votre coin avec soin.

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