El dolor crónico es una condición que todos nosotros cringe cuando oímos, ¿verdad? Imaginen a una persona que sufre de dolor durante más de 3 meses. También sabemos que hay muchas condiciones que causan dolor crónico, como problemas de espalda, artritis, migrañas, y así sucesivamente. Es triste, pero no mucho más se dice sobre cómo prevalente esta condición puede ser. Desafortunadamente, es extremadamente común. Más 25 millones de personas sufren de dolor crónico en Estados Unidos, pero una discusión de sus problemas va bajo el radar. El dolor crónico no es sólo físico, es un viaje emocional. Si usted ama a alguien que sufre de dolor crónico, usted probablemente tendrá que acomodar su situación según sea necesario.
Además de la sensación física de dolor, aquí están 8 razones por las que sufren más de lo que usted piensa.
1. El dolor crónico es invisible
Cerca del 96% de las enfermedades son invisibles significado no tienen ninguna señal externa que apunte a él como un bastón o silla de ruedas. Después de hacer frente a esto por tanto tiempo, ya no le gusta o llorar cada vez que están sufriendo. Es posible que parecen perfectamente bien a pesar de estar sufriendo.
Es fácil para él ser ignorado como una deficiencia, simplemente porque es invisible. Por lo tanto, sus problemas pueden estar sujetos a declaraciones tales como “luchar” que se desconsideran. El dolor crónico no es el mismo que el resfriado común o incluso una pierna quebrada.
2. lleva a la depresión
experiencia del 25% al 75% de los portadores de dolor crónico de depresión moderada a grave. Esto, además de ser frecuente dolor significa que es muy fácil de retirar y dejar de involucrarse en actividades del día a día. Esto refuerza las relaciones con amigos y familiares, que a su vez disminuye su calidad de vida aún más. Es un ciclo vicioso que afecta incluso como tratamiento eficaz del dolor.
Como dice Rachel Benner, “es importante para ellos incorporar la estructura, actividades, socialización, propósito y significado en cada día de sus vidas.”
3. no saben cómo comenzó
Es posible tener dolor sin un origen claro o una lesión que apareció de la nada. Tener un motivo para una lesión es útil – usted puede tener más cuidado la próxima vez. Más importante, proporciona el cierre. Sin una razón, el dolor prolongado se vuelve completamente sin sentido y parece terrible azar.
La mala suerte debe estar faltando el autobús para el trabajo. No hay años de dolor.
El sufrimiento sin significado crea preguntas que requieren respuestas. Sin embargo, estas respuestas no existen o requieren mucho tiempo para descubrir. Ambas posibilidades tienen efectos adversos sobre el humor de ellos.
4. no saben si eso va a terminar.
Especialmente si la persona es joven, eso hace que cantidades increíbles de desesperación. Ellos empiezan a preguntarse si pueden estar con dolor todos los días en los próximos 10, 20 o 30 años.
Aquí es el kicker – es posible que haya sin fin. Es posible que podrían tener para sufrir de dolor para el resto de sus vidas, y esto se vuelve más real para ellos cuanto más persiste.
5. ellos se culpan.
Hay una expectativa de haberme acostumbrado al dolor después de un tiempo, al igual que uno puede acostumbrarse a un bastón. Es fácil criticar a sí mismo por no ser capaz de hacer ciertas cosas que usted solía gustar de quedarse con amigos o trabajo completo en el tiempo. A veces, ellos van a querer luchar contra el dolor, y si ellos fallan, se van a culpar por no trabajar lo suficientemente duro. Esto puede llevar a la autodepreciación y los sentimientos de culpa, porque no pueden vivir la vida al mismo ritmo que sus amigos y familiares.
Vivir exactamente la misma vida que sus pares no es realista cuando usted sufre de dolor crónico. La expectativa de hacerlo crea una carga que ellos se responsabilizan por.
6. ellos no están haciendo una montaña de un vaso de agua
Las personas normalmente subestiman el dolor crónico. En combinación con dolor crónico, siendo una enfermedad invisible, muchas veces oyen la frase ‘no estás enferma’ en lugar de ‘no puede ser tan malo así’.
Todos ya estuvimos en dolor, pero es sorprendentemente difícil de imaginar tener un dolor que dura literalmente todos los días. Puede ser tentador tratar de motivar a ellos usando una conversación estimulante, pero puede resultar en culpa viajando que es ser increíblemente desmotivador. Es importante no usar líneas desechables como ‘usted va a superar eso’ porque usted aleja el problema y aísla a las personas con dolor crónico.
7. es agotador
El dolor crónico requiere mucha energía. Es como tener cuatro neumáticos perforados y medio tanque de gasolina, a continuación, iniciar una gira de cross-country.
Cada actividad que varía de salir de la cama para lavar platos, a la espera del autobús lleva una cantidad significativa de energía. Como resultado, tal vez tengan que cancelar los planes y terminar el día temprano. Amar a alguien con dolor crónico significa darles un descuento o planificación de eventos más discretos con ellos.
