Fibromialgia y de la oruga de bienestar Viaje

Es un largo y arduo paseo, ya que la pequeña oruga se pasea lentamente a través de la propia acera ocupada. Sigue siendo aparentemente invisible, el pequeño presiona hacia adelante a pesar de las posibilidades de supervivencia son escasas. Oh, si tan sólo supiéramos lo que esta pequeña criatura debe pensar en su esfuerzo por superar el miedo y cada obstáculo que se presenta a lo largo del camino. Cuando el viaje se tome como sus pequeñas piernas tienen dificultades para cruzar la gran división hacia el cambio? ¿Cómo va a mantener la esperanza, si en cada curva las probabilidades están en contra de su propia supervivencia? Sin embargo, el destino llama a ella, sin embargo, y se necesita toda la energía y la voluntad que tiene que empujar su pequeño cuerpo hasta el lugar donde el cambio espera.

Para la persona que vive con fibromialgia, también conocido como FibroSelf, el viaje de la oruga es fácil identificarse. El dolor y la batalla en curso invisibles cicatrices de este corazón herido deben llegar a las profundidades de encontrar la fuerza para hacer la más simple de las tareas diarias. Para algunos, la lucha se encuentra en las horas de la mañana, ya que traste salir del nido de la quietud y la calidez de su cama para el dolor impactante que les espera con la más pequeña de movimiento. Para otros, la lucha se encontró con los desafíos de la de todos los días como la lucha para superar la confusión mental y debe soportar aeróbicos mentales para recordar casi cualquier cosa. El dolor es al azar y pulsando crónicamente todo el tiempo mientras FibroSelf lo padece la forma más discreta posible. Al igual que la oruga, FibroSelf sabe que hay esperanza al otro lado de la línea divisoria hacia los mejores días y con cada paso que ganan impulso. El viaje es largo para muchos y más larga para los demás, sino la necesidad de seguir adelante sigue siendo una constante en el corazón de aquellos que quieran vivir y sentirse vivo.

La pequeña oruga sabe que el cambio está llegando y se prepara para instintivamente. No hay otra alma en el planeta que puede hacer que el cambio sea posible porque es un  auto-iniciado  y  auto-completado  esfuerzo. Una vez que se alcanza el lugar de anidación, la oruga teje la más maravillosa de capullos por lo que el cambio esperado puede tener lugar. La oruga no se limita a tejer un capullo apretado pero menea a fondo para hacer un amplio espacio para la llegada de sus alas. Mientras ordinaria al observador casual, el constructo capullo es ingeniosa, es práctico, y es un lugar increíblemente perfecta para la transformación. Una vez que se ha completado el capullo de la oruga comienza el proceso de cambio.

Para FibroSelf, el viaje es bastante similar, ya que vienen a apreciar y crear un lugar seguro y construir una comunidad de confianza. Sólo aquellos que entienden y hacen que la menor cantidad de estrés se les concede la entrada exclusiva. El capullo de las clases para esta temporada es tan pacífico como sea necesario para el trabajo duro FibroSelf debe enfrentar en su propia transformación hacia el bienestar. Autodescubrimiento, conciencia de sí mismo, una dieta adecuada y ejercicio, así como las opciones de relaciones saludables se realizan durante el capullo. El espacio es limitado, pero lo suficientemente grande como para permitir el crecimiento y desarrollo con los que se llevan a cabo querida. La curación es de suma importancia y auto-cuidado suave y la intencionalidad son de suma importancia.

La oscuridad de la fase de capullo es de miedo y puede parecer interminable. Sin embargo, llegará el día cuando el duro trabajo de cambio es completo y la oruga ya no existe. Se transforma en una mariposa radiante y queda listo para salir de las limitaciones de su capullo. Se menea y se esfuerza por escapar a la vez acogedor rincón y en el proceso, se fortalece sus alas. Si alguien pasa por la toma piedad de la lucha y ayuda al romper el capullo antes de tiempo, la mariposa no tendrá la fuerza que de otro modo se habría desarrollado y que va a morir. En la lucha por liberarse del capullo, FibroSelf debe exudar trabajo intencionalidad esfuerzo y cuidado y hacia el objetivo y esto no se puede hacer por cualquier persona. La emoción de los nuevos comienzos y de ser capaz de volar es abrumadora y hace que el proceso de liberarse necesario.

Al igual que la pequeña oruga encuentra sus alas, FibroSelf genera una voluntad profunda y compromiso de hacerlo con o sin el dolor. Los grandes días se disfrutan y los no tan grandes son abrazados con el auto-cuidado suave y el amor. El viaje de cambio enseña muchas lecciones, pero el más grande es que la vida vale la pena vivir y vale la pena vivir así. La fibromialgia es terrible, pero FibroSelf encontrará una manera de camino hacia la curación y el cuidado diario en un momento y un paso a la vez. Estos campeones tranquilas batalla diaria y son un pueblo fuerte y decididas aun cuando sienten que están en su punto más débil, simplemente porque han elegido para volar y vivir una vida buena y enriquecido. Ellos encuentran la fuerza dentro de sí mismos, dentro de la comunidad, y / o dentro de su fe. En sus días malos, que todavía puede disfrutar de la vida, incluso si se ve de manera diferente a la de los demás.

Por su diario fibro:

  1. Puede usted relacionarse con el viaje de la oruga y la de FibroSelf? ¿Si es así, cómo? Si no es así, ¿cuál es su historia?
  1. ¿Qué tan informado sobre la fibromialgia es usted?
  1. ¿Tiene un plan de cuidado personal?
    1. Si no es así, ¿necesita ayuda para desarrollar uno?
      1. Esto es algo que le recomendamos que hable con su médico acerca.
  1. ¿Ha considerado su propio capullo y / o la forma de establecer límites saludables para que pueda estar en un lugar seguro y la curación?
    1. Recuerde, el aislamiento no siempre es útil por lo que elija los que van a estar en su esquina con cuidado.

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