Fibromialgia: Saiba como parar de se sentir sozinho

Olá bravos, hoje eu quero falar sobre um tema que certamente será tristemente familiar. Eu quero mostrar as bases para que você não se sinta sozinho sofrem de fibromialgia.

É esse sentimento de solidão que oprime quando você começa a perceber que: as pessoas mais próximas, aqueles para quem você deu tudo, não entendo, não entendo e às vezes até parece não acreditar que sua dor e angústia .

Não é isso errado? Por que isso acontece?

  • Você que sempre estiveram lá quando necessário, vocês que têm feito tudo para os outros e agora que você precisa, você se sente sozinho e indefeso.
  • Você antes de apuntabas para “bombardear” Agora, quando você diz que você não pode bater a sua alma, olhe para você enfrentar a desaprovação ou repreensão.
  • Você, você teve muita energia para enfrentar o mundo, se necessário, agora, quando você diz que fazer alguma coisa para você, você se sente culpado e que os outros percebem-los sentir mal.

Sinto muito pelo que você está passando, eu realmente sinto muito, porque eu estive ali onde você está no momento. Com um diagnóstico de  fibromialgia , mas sem saber o que fazer.

O que eu quero que você saiba que você não está sozinho, eu estou aqui para acompanhá-lo e entender algumas coisas. E sua família e amigos, mas você parece que não estão do seu lado, você também é.

É duro, muito duro, sofrer na medida em que ele sofre de  fibromialgia , mas pode ser alterado, garanto -lhe . Não é apenas uma coisa importante a fazer: coração e mente abertos E DEIXANDO Lamentações.

Sei que pode parecer uma ofensa para dizer isso, eu também o que pensei quando comecei a ler outras abordagens não-tradicionais para doença. Mas você precisa sair da espiral para atingir seu objetivo: parar de sofrer e obter o seu poder.

E agora eu vou dizer-lhe algumas das fórmulas que vão fazer você se sentir melhor gradualmente. Voltemos aos primeiros 3 pontos e vamos quebrar um por um.

Você que sempre estiveram lá quando necessário, vocês que têm feito tudo para os outros e agora que você precisa para se sentir sozinho e desamparado. 

A  fibromialgia  é um grito de sua alma para fazer você ouvir, para fazer você prestar atenção, para fazer você querer você dedicar o tempo necessário para TI.

Comece a fazer coisas que motivam você, que você gosta, dê mimos, cuidar de si mesmo dentro e por fora, não tem que fazer todas essas coisas sozinho, se alguém quiser participar é bem-vindo / a, mas se ninguém para acompanhá-lo, fazê-lo sozinho.

Quando você é capaz de olhar para você 100% esse sentimento de solidão desaparece: eu lhe garanto. E sabe o melhor? Você se torna um ímã e as pessoas vão querer estar com você para sempre.

Você antes de apuntabas para “bombardear” Agora, quando você diz que você não pode bater a sua alma, olhe para você enfrentar a desaprovação ou repreensão.

É verdade que as pessoas que mal nunca se acostumar com o bem, e se alguns / as amigos / as e familiares estavam acostumados a always’re para eles, acompanhando-os por tudo, você pode agora ser chutado na cara que você se foi. NÃO tem em mente. Não dê o seu poder.

eles estão simplesmente agindo sobre o medo e como eles ditam o seu ego. Mas você tem que estar acima disso. Você tem que aprender a dizer não sem se sentir culpado. Como você consegue? Há apenas uma maneira: através da prática.

  • Se você quer descansar: descanso.
  • Se você gosta de dormir: o sono.
  • Se você quiser ler: Leia.
  • Se você gosta de caminhar: caminhar.
  • Se você não quer sair: não deixe.
  • E assim por diante.

A questão não é fazer os outros se sentirem mal. Apenas diga “NÃO ME apetece” E por que não se explicar.

Se você justificar, você está abrindo a possibilidade de tentar convencê-lo e se no final você convencido e fazer o que você não quer, você se sentir mal.

Para você lhe energia de sobra para enfrentar o mundo, se necessário, agora, quando você diz que fazer alguma coisa para você, você se sente culpado e que os outros percebem-los sentir mal.

Você leu corretamente, eu disse “perceber” e é muitas vezes o seu pior juiz é você mesmo. Isso acontece com a maioria das pessoas que sofrem  de fibromialgia.

Às vezes o desejo de fazer as coisas perfeitas e auto-suficiência leva a sofrer e sentir que os outros não parecem boas o suficiente.

MAS NÃO É ASSIM. Outros estão com você porque te amo e porque você é tudo de bom que você tem que ser, simplesmente porque eles existem e por ser você. Não se esforce AMBOS.

Nada mal para ajuda. Repita depois de mim “Eu tenho o direito de pedir ajuda E eu sou digno de merecer”. Repita este mantra tantas vezes quanto necessário até que você não se sente culpado quando você pedir a outros para fazer coisas para você.

Espero que minhas palavras ajudá-lo e você se sentir um pouco menos sozinho. Mas acima de tudo, se você quer resultados colocar essas dicas em prática, porque a prática dar resultados incríveis.

Pela maneira que você ler o meu post anterior?

Fibromialgia  vs viver o presente e alcançar a plenitude

Se você não gostava de se esqueça de compartilhar, fico assim, comentário, o que quiser, mas deixe-me saber que você está lá, está bem? Essa é a melhor coisa para escrever este blog.

E se o que você quer é um tratamento individualizado em que andam em seu processo autoacuración. Entre em contato comigo, eu vou ser feliz para ajudar.

Eu enviar-lhe um grande beijo

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