Olá bravos, hoje eu quero falar sobre um tema que certamente será tristemente familiar. Eu quero mostrar as bases para que você não se sinta sozinho sofrem de fibromialgia.
É esse sentimento de solidão que oprime quando você começa a perceber que: as pessoas mais próximas, aqueles para quem você deu tudo, não entendo, não entendo e às vezes até parece não acreditar que sua dor e angústia .
Não é isso errado? Por que isso acontece?
- Você que sempre estiveram lá quando necessário, vocês que têm feito tudo para os outros e agora que você precisa, você se sente sozinho e indefeso.
- Você antes de apuntabas para “bombardear” Agora, quando você diz que você não pode bater a sua alma, olhe para você enfrentar a desaprovação ou repreensão.
- Você, você teve muita energia para enfrentar o mundo, se necessário, agora, quando você diz que fazer alguma coisa para você, você se sente culpado e que os outros percebem-los sentir mal.
Sinto muito pelo que você está passando, eu realmente sinto muito, porque eu estive ali onde você está no momento. Com um diagnóstico de fibromialgia , mas sem saber o que fazer.
O que eu quero que você saiba que você não está sozinho, eu estou aqui para acompanhá-lo e entender algumas coisas. E sua família e amigos, mas você parece que não estão do seu lado, você também é.
É duro, muito duro, sofrer na medida em que ele sofre de fibromialgia , mas pode ser alterado, garanto -lhe . Não é apenas uma coisa importante a fazer: coração e mente abertos E DEIXANDO Lamentações.
Sei que pode parecer uma ofensa para dizer isso, eu também o que pensei quando comecei a ler outras abordagens não-tradicionais para doença. Mas você precisa sair da espiral para atingir seu objetivo: parar de sofrer e obter o seu poder.
E agora eu vou dizer-lhe algumas das fórmulas que vão fazer você se sentir melhor gradualmente. Voltemos aos primeiros 3 pontos e vamos quebrar um por um.
Você que sempre estiveram lá quando necessário, vocês que têm feito tudo para os outros e agora que você precisa para se sentir sozinho e desamparado.
A fibromialgia é um grito de sua alma para fazer você ouvir, para fazer você prestar atenção, para fazer você querer você dedicar o tempo necessário para TI.
Comece a fazer coisas que motivam você, que você gosta, dê mimos, cuidar de si mesmo dentro e por fora, não tem que fazer todas essas coisas sozinho, se alguém quiser participar é bem-vindo / a, mas se ninguém para acompanhá-lo, fazê-lo sozinho.
Quando você é capaz de olhar para você 100% esse sentimento de solidão desaparece: eu lhe garanto. E sabe o melhor? Você se torna um ímã e as pessoas vão querer estar com você para sempre.
Você antes de apuntabas para “bombardear” Agora, quando você diz que você não pode bater a sua alma, olhe para você enfrentar a desaprovação ou repreensão.
É verdade que as pessoas que mal nunca se acostumar com o bem, e se alguns / as amigos / as e familiares estavam acostumados a always’re para eles, acompanhando-os por tudo, você pode agora ser chutado na cara que você se foi. NÃO tem em mente. Não dê o seu poder.
eles estão simplesmente agindo sobre o medo e como eles ditam o seu ego. Mas você tem que estar acima disso. Você tem que aprender a dizer não sem se sentir culpado. Como você consegue? Há apenas uma maneira: através da prática.
- Se você quer descansar: descanso.
- Se você gosta de dormir: o sono.
- Se você quiser ler: Leia.
- Se você gosta de caminhar: caminhar.
- Se você não quer sair: não deixe.
- E assim por diante.
A questão não é fazer os outros se sentirem mal. Apenas diga “NÃO ME apetece” E por que não se explicar.
Se você justificar, você está abrindo a possibilidade de tentar convencê-lo e se no final você convencido e fazer o que você não quer, você se sentir mal.
Para você lhe energia de sobra para enfrentar o mundo, se necessário, agora, quando você diz que fazer alguma coisa para você, você se sente culpado e que os outros percebem-los sentir mal.
Você leu corretamente, eu disse “perceber” e é muitas vezes o seu pior juiz é você mesmo. Isso acontece com a maioria das pessoas que sofrem de fibromialgia.
Às vezes o desejo de fazer as coisas perfeitas e auto-suficiência leva a sofrer e sentir que os outros não parecem boas o suficiente.
MAS NÃO É ASSIM. Outros estão com você porque te amo e porque você é tudo de bom que você tem que ser, simplesmente porque eles existem e por ser você. Não se esforce AMBOS.
Nada mal para ajuda. Repita depois de mim “Eu tenho o direito de pedir ajuda E eu sou digno de merecer”. Repita este mantra tantas vezes quanto necessário até que você não se sente culpado quando você pedir a outros para fazer coisas para você.
Espero que minhas palavras ajudá-lo e você se sentir um pouco menos sozinho. Mas acima de tudo, se você quer resultados colocar essas dicas em prática, porque a prática dar resultados incríveis.
Pela maneira que você ler o meu post anterior?
Fibromialgia vs viver o presente e alcançar a plenitude
Se você não gostava de se esqueça de compartilhar, fico assim, comentário, o que quiser, mas deixe-me saber que você está lá, está bem? Essa é a melhor coisa para escrever este blog.
E se o que você quer é um tratamento individualizado em que andam em seu processo autoacuración. Entre em contato comigo, eu vou ser feliz para ajudar.
Eu enviar-lhe um grande beijo