Fibromialgia e viagem de bem-estar da Caterpillar

É uma longa e árdua caminhada como a lagarta pequena lentamente caminha-se do outro lado da calçada movimentada. Resta aparentemente invisível, o pequeno pressiona para a frente, embora as chances de sobrevivência são escassas. Oh, se nós só sabia o que esta pequena criatura deve pensar como ele se esforça para superar o medo e cada obstáculo que se apresenta ao longo do caminho. Onde vai a viagem tomá-lo como suas perninhas lutam para atravessar a grande divisão para a mudança? Como é que vai agarrar a esperança, se a cada curva as probabilidades estão contra a sua própria sobrevivência? No entanto, o destino chama a ele, no entanto, e leva toda a energia e vontade que ela tem de empurrar o seu pequeno corpo para o lugar onde a mudança aguarda.

Para a pessoa que vive com fibromialgia, aka FibroSelf, a viagem da lagarta é relacionáveis. A dor ea batalha invisível em curso cicatrizes deste coração ferido deve atingir profundamente dentro para encontrar a força para fazer a mais simples das tarefas diárias. Para alguns, a luta é encontrado nas horas da manhã como eles se apoquente sair do ninho da quietude eo calor da sua cama para a dor chocante que os espera com o menor movimento. Para outros, a luta é encontrado com os desafios do cada-dia como a luta para superar a névoa do cérebro e deve suportar aeróbica mental para lembrar de qualquer coisa. A dor é aleatória e cronicamente pulsando o tempo todo, enquanto FibroSelf perdura lo como discretamente possível. Muito parecido com a lagarta, FibroSelf sabe que há esperança do outro lado da divisão para os melhores dias e com cada passo que ganhar impulso. A viagem é longa para muitos e mais para os outros, mas a necessidade de pressionar para a frente continua a ser uma constante no coração daqueles que querem viver e sentir vivo.

A lagarta pequena sabe que a mudança está chegando e se prepara para isso instintivamente. Não há outra alma no planeta que pode fazer essa mudança possível é uma  auto-iniciada  e  auto-completado  esforço. Uma vez que o local de nidificação é atingido, a lagarta tece a mais maravilhosa de casulos, sendo a modificação esperada pode ter lugar. A lagarta não se limita a tecer um casulo apertado, mas mexe cuidadosamente para ter um amplo espaço para a chegada de suas asas. Embora normal para o observador casual, a construção casulo é engenhosa, é prático, e é um lugar incrivelmente perfeito para transformação. Uma vez que o casulo é concluída a lagarta começa o processo de mudança.

Para FibroSelf, a viagem é bastante semelhante como eles vêm para apreciar e criar um lugar seguro e construir uma comunidade de confiança. Somente aqueles que compreendem e tornar a menor quantidade de estresse são concedidos entrada exclusiva. O casulo das sortes para esta temporada é tão pacífica quanto necessário para o FibroSelf trabalho duro deve enfrentar em sua própria transformação de bem-estar. Auto-descoberta, auto-consciência, dieta adequada e exercício, bem como opções de relacionamento saudáveis ​​são feitas durante o cocooning. O espaço é limitado, mas grande o suficiente para permitir o crescimento e desenvolvimento com aqueles que são realizadas querido. A cura é de extrema importância e auto-cuidado e intencionalidade suave são fundamentais.

A escuridão da fase de casulo é assustador e pode parecem intermináveis. No entanto, o dia virá em que o trabalho árduo de mudança é completa e a lagarta não é mais. Ele se transforma em uma borboleta radiante e fica pronto para sair das limitações de seu casulo. Ele mexe e luta para escapar do nook uma vez acolhedor e, no processo, reforça suas asas. Se alguém passar por leva piedade da luta e ajuda ao quebrar o casulo prematuramente, a borboleta não terá a força que de outra forma teriam desenvolvido e vai morrer. Na luta para se libertar do casulo, FibroSelf deve exalam esforço e cuidado e trabalho intencionalidade em direção à meta e isto não pode ser feito por qualquer outra pessoa. A excitação de novos começos e de ser capaz de voar é esmagadora e torna o processo de quebrar livre necessário.

Assim como a lagarta pequena encontra suas asas, FibroSelf gera uma vontade profunda e compromisso de fazê-lo com ou sem a dor. Os grandes dias são apreciados e os não tão grandes são abraçados com o auto-cuidado delicado e amor. A viagem de mudança ensina muitas lições, mas o maior deles é que a vida vale a pena viver e vale a pena viver bem. A fibromialgia é horrível, mas FibroSelf vai encontrar uma maneira de viajar para a cura diária e cuidar um momento e um passo de cada vez. Estes campeões tranquilos batalha diária e são um povo forte e resoluto, mesmo quando eles sentem que estão no seu mais fraco simplesmente porque eles optaram por voar e viver uma vida boa e enriquecido. Eles encontram força dentro de si, dentro da comunidade, e / ou dentro de sua fé. Em seus dias ruins, eles ainda podem aproveitar a vida mesmo que pareça diferente do que a dos outros.

Para seu diário fibro:

  1. Pode se relacionar com a viagem do lagarta e que de FibroSelf? Se sim, como? Se não, qual é a sua história?
  1. Como informado sobre a fibromialgia é você?
  1. Você tem um plano de auto-cuidado?
    1. Se não, você precisa de ajuda para desenvolver um?
      1. Isso é algo que incentivá-lo a falar com o seu médico sobre.
  1. Você já pensou em seu próprio casulo e / ou como estabelecer limites saudáveis ​​para que você possa estar em um lugar seguro e cura?
    1. Lembre-se, o isolamento não é sempre útil por isso escolha aqueles que estarão no seu canto com cuidado.

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