Fibromialgia e / ou dor crônica nos deprimem. Ou a depressão causa dor …

A dor e a depressão são altamente relacionadas.
A depressão pode causar dor e a dor pode causar depressão.

Às vezes, a dor e a depressão geram um círculo vicioso em que a dor piora os sintomas da depressão e, então, essa depressão piora a sensação de dor.

Em muitas pessoas, a depressão causa sintomas físicos sem explicação, como dores de cabeça ou dor nas costas. Esse tipo de dor pode ser o primeiro ou o único sinal de depressão.

A dor e os problemas que isso implica podem usá-lo ao longo do tempo e afetar seu humor.

Dor crônica / fibromialgia gera vários problemas que podem desencadear depressão, como problemas de sono e estresse.
A dor incapacitante pode diminuir a auto-estima devido a problemas de trabalho, jurídicos ou financeiros.

A depressão não se manifesta apenas com a dor causada por uma lesão.
Também é comum em pessoas que sentem dor devido a uma condição, como diabetes ou doença cardíaca.

Para manter os sintomas de dor e depressão sob controle, você pode precisar de diferentes tratamentos para cada doença.

 

No entanto, alguns tratamentos podem ajudá-lo com as duas tabelas:
• Os antidepressivos podem aliviar a dor e a depressão enviando mensageiros químicos compartilhados para o cérebro.

• A terapia conversacional, também chamada de “aconselhamento psicológico” (psicoterapia), pode ser eficaz no tratamento de ambas as condições.

• Técnicas para reduzir o estresse, atividade física, exercício, meditação, manter um diário, aprender a enfrentar desafios ou situações e outras estratégias também podem ser úteis.

• Os programas de reabilitação da dor, como o Centro Integral de Reabilitação da Dor da Clínica Mayo, geralmente oferecem uma abordagem em equipe para o tratamento, que inclui aspectos médicos e psiquiátricos.

Tratar a dor e a depressão simultaneamente pode ser mais eficaz quando envolve uma combinação de tratamentos.

Se você tem dor e depressão, procure ajuda antes que os sintomas pioram. Você não deve se sentir miserável. Receber o tratamento certo pode permitir que você aproveite a vida novamente.

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