Como o clima mais frio afeta a fibromialgia? estranho, clique e leia

Um estudo de 2013 realizado por pesquisadores nos Países Baixos estabeleceu examinar todas as correlações entre os sintomas dolorosos associados aos pacientes com fibromialgia e as condições climáticas. Eles concluíram que, na verdade, há mais evidências contra o que o clima tem alguma influência sobre os sintomas diários.

Havia alguns pacientes com fibromialgia cuja dor parecia piorar durante o tempo frio, mas não o suficiente sobre 333 sujeitos de teste para merecer uma correlação conclusiva. Estudos semelhantes, como aqueles que examinam a correlação entre a artrite reumatóide e o clima, não encontram uma relação substancial entre padrões climáticos e sintomas similares aos encontrados em pacientes com fibromialgia.

Estudos como estes muitas vezes especulam uma teoria semelhante: a crença de que a dor da fibromialgia é exacerbada durante condições climáticas precárias, especialmente aquelas relacionadas a temperaturas frias e úmidas, é o que leva à dor. Antes de sair com armas ardentes, vejamos como elas vieram a especular essas coisas. Eles baseiam a teoria na forma como conduzem seus estudos, o que é bastante medido.

Eles normalmente instruem os pacientes fibros para manter um diário de seus sintomas todos os dias por um período de tempo especificado. Em seguida, os pesquisadores tomam os dados do paciente e comparam com o clima nessa área para cada dia, incluindo fatores como temperatura, precipitação e pressão barométrica. Cada vez que esses estudos são conduzidos, geralmente eles obtêm o mesmo tipo de resultados:

geralmente não há diferença nos níveis de dor dos pacientes com fibromialgia em dias mais frios, e para os poucos que observam uma diferença, é relativamente insignificante. Um estudo de 2001 encontrou resultados semelhantes; No entanto, eles também descobriram algo bastante interessante. Aqueles que sofrem de fibromialgia por menos de 10 anos realmente apresentaram sensibilidade climática significativamente maior. Claro, eles não explicam por que esse é o caso.

Você não gosta simplesmente quando a ciência lhe diz que está errado com sua própria dor? Você pode ser uma daquelas pessoas cuja dor realmente cresce de forma quase mensurável em dias e estações frias. A pesquisa é engraçada, afinal. Não é incomum que os estudos sejam conduzidos da mesma maneira, abordando o mesmo problema e saia com a conclusão exata e oposta.

Ao pensar um pouco fora da caixa, talvez existam outras explicações sobre o motivo de muitas pessoas com fibromialgia sofrer frequentemente um agravamento dos sintomas quando o clima está mais frio. Por exemplo, você já notou como seu corpo responde fisicamente ao frio? Pense nisso no contexto do jogo Charades.

Para indicar que você está com frio, você provavelmente se afunde, tens seus músculos, puxa o pescoço e pega seus braços. Parece uma resposta natural, um tipo de reflexão. Mas pense sobre a tensão em seus músculos por um momento. Quando você está lidando com uma flama de fibromialgia,

pode sentir-se como cada músculo em seu corpo ou talvez apenas uma determinada região sofra. Pode parecer que o alívio nunca vem, mas considere o pouco de respiro que vem de relaxar os músculos, ao contrário de mantê-los tensos.

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Imagem: Instagram

Mas espere, há mais! Ainda outra equipe de pesquisadores liderada por um neurocientista e um neurologista de Nova York descobriram “um enorme aumento no número de fibras nervosas sensoriais dentro dos vasos sanguíneos da pele nas palmas das mãos dos pacientes com fibromialgia.

“Uma vez que estes vasos sanguíneos nas mãos e nos pés ajudam a regular a temperatura do corpo, eles se abrem quando expostos ao frio. Portanto, o aumento da atividade poderia ser uma explicação para a dor adicionada, muitas vezes experimentada por pacientes com fibromialgia. Com isso em mente, simplesmente relaxar os músculos apesar do frio não será necessariamente o truque.

Se as fibras nervosas e os vasos sanguíneos estão executando o show, então a única opção é simplesmente ficar quente. Por exemplo, o sofredor de fibromialgia Lady Gaga usa uma sauna infravermelha com um cobertor de emergência para aliviar a dor.

Você pode ter outros métodos, como ficar dentro de casa, tanto quanto possível. Com esta opção, é importante lembrar que a falta de vitamina D da exposição regular à luz solar afetará fortemente sua depressão e saúde geral. Assim, seria sábio considerar um suplemento de alta qualidade. Claro, você vai querer discutir a dosagem com seu profissional de saúde antes de começar este regime.

Com ou sem fibromialgia, as temperaturas frias podem afetar as articulações e o corpo porque deve ser mais difícil para se aquecer. Quaisquer que sejam as razões, que muitos pacientes com fibromialgia se sentem pior durante temperaturas mais severas, a dor é dor. Faça o seu melhor para estar atento a como você está tensando seus músculos e maneiras de se aquecer para minimizar a dor. Boa sorte neste inverno!

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