Como lidar com a depressão da fibromialgia

A fibromialgia é uma doença que causa dor constante nas pessoas que sofrem com isso. E, como qualquer pessoa que esteja com dor constante, sofrem de fibromialgia sabem que a dor pode levar à depressão. Mas é possível lidar com a depressão da fibromialgia?

A fibromialgia e a depressão estão ligadas?
Os pacientes com fibromialgia lidam com uma grande quantidade de sintomas que dificultam a vida normal. Há a fadiga constante e os membros doloridos. E a pior parte pode parecer que não há suporte ou compreensão entre as pessoas que o cercam. Para não mencionar o fato de que encontrar uma maneira de tratá-lo pode sentir como bater sua cabeça contra uma parede.

Pode ficar muito aborrecido com muita facilidade. Afinal, o que é mais deprimente do que ficar preso em seu próprio corpo? Portanto, é fácil ver como os pacientes com fibromialgia podem ficar deprimidos.

E a ciência apoia isso. Pesquisas mostram que os pacientes que sofrem de dor crônica são mais propensos a desenvolver depressão. Isso não significa o fato de que a falta de mobilidade que vem com dor crônica é outra das principais causas conhecidas de depressão.

Como você pode saber se você está deprimido?
Existem alguns sinais de alerta de depressão que você deve procurar:

Diminuição de energia.
Falta de interesse no cotidiano.
Sentimentos persistentes de raiva ou desespero.
Uma sensação de desesperança.

Mas, muitos desses, como a fadiga, são comuns entre pessoas que sofrem de fibromialgia. É totalmente compreensível sentir-se sobre sua doença. Mas é importante saber quando seus sentimentos são realmente sinais de depressão. E se você sente que está deprimido, visite um médico. Muitas vezes eles serão capazes de oferecer medicação eficaz para tratar seus sintomas.

Como você consegue lidar com a depressão da fibromialgia?

A coisa mais importante a lembrar quando se trata de depressão da fibromialgia é que você não está sozinho. E sentir-se deprimido é algo que afeta a maioria das pessoas com fibromialgia em algum momento. Perceba que o que você está sentindo é totalmente normal. Na verdade, seria muito mais estranho não se sentir irritado ou sem esperança depois de lidar com uma doença tão crônica e dolorosa quanto a fibromialgia.

Mas você também pode resolver não permitir que isso faça você perder a esperança.

Há esperança
Existem maneiras de gerenciar sua condição. E a fibromialgia será tratável um dia.

Mesmo agora, novas e excitantes terapias estão levando a descobertas para pacientes com fibromialgia. Medicamentos como a baixa dose de naltrexona estão fornecendo alívio para pessoas que sofrem em todo o mundo. E a pesquisa está próxima de se aprofundar nas causas fundamentais da doença.

Há esperança. Pesquise novas terapias e se envolver com seu médico sobre as novas opções para tratar a doença. Mas se seu médico não conhece o transtorno. Ou se eles não estão dispostos a ajudá-lo a obter o tratamento que você precisa, procure um novo médico.

Existem médicos em todo o país que se especializam nessa condição. Você pode encontrar uma lista deles aqui.

Mas o mais importante é ser sempre pró-ativo sobre como gerenciar sua condição. Se você sentir que está a desenvolver depressão junto com a sua fibromialgia, consulte um médico. E a boa notícia é que muitos medicamentos antidepressivos também são eficazes na gestão da dor crônica.

Mas os antidepressivos são extremamente atingidos ou perdidos quando se trata de cada paciente individual. Mesmo se você estivesse com um antidepressivo antes disso, não funcionou, tente novamente. Afinal, uma forma diferente de antidepressivo pode ser tudo o que você precisa. Apenas lembre-se de não desistir. Você pode gerenciar a depressão da fibromialgia.

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