Cómo entender los “altibajos” en FIBROMIALGIA

La mayoría de las personas con enfermedades crónicas siempre están enfermas. Los efectos en el cáncer del cuerpo, un virus o una enfermedad degenerativa son bastante constantes. La confusión es comprensible al ver a alguien con fibromialgia que no puede hacer nada el lunes, pero que puede hacerlo perfectamente el miércoles.

Mírelo de esta manera: las hormonas fluctúan, y cosas como el peso y la presión arterial pueden subir y bajar durante un día, una semana o un mes. Todos los sistemas y sustancias en el cuerpo funcionan de esta manera, y hacia abajo en respuesta a diferentes situaciones.
La investigación muestra concluyentemente que la fibromialgia implica varios niveles anormales de hormonas y otras sustancias. Debido a que estas cosas van de arriba a abajo, a veces estamos dentro del rango normal y otras veces no. Cuantas más cosas estén fuera de la zona normal, peor se sentirá.

Entender las reacciones al estrés
Algunas personas piensan que somos emocionalmente incapaces de lidiar con el estrés porque generalmente una situación estresante empeora los síntomas.
Lo importante es entender que respondemos al estrés tanto emocional como físicamente. Una respuesta física, que incluye un aumento de adrenalina y otras hormonas que ayudan a poner a su cuerpo en marcha para que pueda hacer frente a lo que está sucediendo.

Las personas con fibromialgia no tienen suficientes hormonas del estrés (cortisol y adrenalina), lo que dificulta la reacción en su cuerpo y puede desencadenar los síntomas.

Además, cuando hablamos de “estrés” generalmente entendemos que es emocional, que puede provenir de su trabajo, un horario apretado o un conflicto personal. Muchas cosas causan estrés físico, como enfermedades, falta de sueño, deficiencias nutricionales y lesiones. El estrés físico puede tener el mismo efecto que el estrés emocional.

comprensión de la fatiga
Pienso por un momento que no estaba cansado, pero realmente agotado. Tal vez estuvo despierto toda la noche estudiando un examen. Tal vez tiene varias veces para alimentar a un bebé o cuidar a un niño enfermo. Tal vez tengas la gripe o el estreptococo.

Imagine estar tan agotado todo el día mientras intenta trabajar, cuidar a los niños, limpiar la casa, preparar la cena, etc. Para la mayoría de la gente, una o dos noches de sueño esa sensación desaparece.
En la fibromialgia, hay trastornos del sueño por lo que es raro dormir una buena noche de sueño. Podemos tener uno de los siguientes trastornos del sueño:

Insomnio (dificultad para conciliar el sueño o quedarse dormido)
Incapacidad para dormir o dormir profundamente
Apnea del sueño (trastornos respiratorios que pueden despertarse varias veces)
síndrome de piernas inquietas (movimientos bruscos de las extremidades que dificultan el sueño)
Trastorno del movimiento periódico de las extremidades (contracciones musculares rítmicas involuntarias que evitan el sueño profundo)

En pocas palabras
Muchas enfermedades que involucran una parte del cuerpo o un sistema. La fibromialgia, sin embargo, involucra todo el cuerpo y todo puede estar fuera de control. Como extraños, pueden ser síntomas confusos y variados, que están relacionados con causas reales muy físicas.
Esta enfermedad puede ser una persona educada, ambiciosa, trabajadora e incansable, que le robe su capacidad de trabajo, tareas domésticas, ejercicio, piense con claridad y nunca se sienta despierto o saludable.
¡No es psicológico, “síndrome de cabeza quemada” o depresión!
Esto no es pereza!

Él no está lloriqueando o simulando!
Es el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar.
Sin embargo, lo más difícil para los pacientes, debe vivir con eso. El apoyo y la comprensión de las personas en su vida puede hacer que sea mucho más fácil.

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