9 ERRORI COMUNI DELLE PERSONE CON FIBROMYALGIA

Far fronte agli effetti prodotti dalla fibromialgia è piuttosto difficile e ci sono alcune cose che i pazienti possono fare per migliorare i sintomi. È necessario imparare cosa non fare e quindi evitare le crisi di FM.

Condividiamo 9 errori che i pazienti con fibromialgia discutono e evitandoli puoi controllare i sintomi di questa malattia.

Errore 1 Errore artricenter 1.- Non tenere traccia del dolore.

Nella fibromialgia hai un dolore costante, quindi è necessario tenere un diario per sapere quando il dolore peggiora, con questo è possibile identificare alcuni modelli di miglioramento, oltre a scoprire cosa ti ha fatto diminuire o peggiorare i sintomi.

Medicines Artricenter Error 2.- Per avere molte aspettative con i farmaci.

I farmaci usati per controllare i sintomi della fibromialgia, potrebbero non avere gli stessi risultati in tutti i pazienti, bisogna anche tenere presente che molte persone assumono trattamenti alternativi. È necessario collaborare con uno specialista per avere un buon trattamento progettato esclusivamente per te.

Errore 3 ArtricenterError 3.- Rifiutarsi di prendere medicine da altre malattie.

Continuamente farmaci medici prescrivono approvato per altre malattie, come gli antidepressivi di solito prendono le persone che soffrono di depressione, ma molti pazienti con fibromialgia hanno diminuito i loro sintomi quando ingerito.

Errore 4 Errore Artricenter 4.- Non osare provare altre alternative.

Esistono molti trattamenti alternativi per la fibromialgia che non sono considerati farmaci convenzionali, sebbene molti pazienti ottengano risultati positivi da essi. Un esempio di questi è lo yoga che aiuta molte persone a controllare lo stress che viene a causare la crisi della fibromialgia. Altri trattamenti sono idroterapia, meditazione e tai chi.

Errore 5 ArtricenterError 5.- Seguire il medico sbagliato.

Tutti i pazienti si aspettano che il loro medico per essere in grado di curare la fibromialgia, purtroppo il più delle volte non è, in quanto spesso non hanno molte informazioni su questa malattia e quindi non a conoscenza di tutte le opzioni di trattamento. Se non si sente il medico sta facendo tutto il possibile per aiutarvi con la sua malattia, si consiglia di frequentare un reumatologo.

Eroor 6 ArtricenterError 6.- Negare la tua malattia.

Smettere di negare la sua malattia, perché rappresenta una perdita di tempo per voi per trovare una soluzione, una migliore ricerca, leggere tutto ciò che si può fare e conoscere i diversi modi in cui i pazienti sono stati trovati per aiutare se stessi.

Errore 7 ArtricenterError 7.- Non fare affidamento sulla famiglia.

Il supporto familiare dovrebbe essere fondamentale per i pazienti con FM, quindi assicurati che capiscano cosa stai attraversando.

Errore 8 Errore arthricenter 8.- Non parlare della tua malattia.

Abbiamo tutti bisogno di un amico o qualcuno di cui fidarsi, non aver paura di parlare delle tue condizioni, anche se pensi che tutti siano stanchi di ascoltarti. Dì loro del dolore che la fibromialgia ti causa e di come ti senti, questo li aiuterà a comprendere meglio il tuo umore o le tue decisioni.

Errore 9.- DeError 9 Artricenterjar che la fibromialgia controlla la tua vita.

Quando hai la fibromialgia, avrai giorni in cui ti sentirai assolutamente male, in quei momenti, non permettere i sintomi; il dolore, la depressione, lo stress e la frustrazione che stai attraversando ti fanno sentire in colpa. Chiunque soffra di dolore costante si sentirà così, tuttavia, non sprofondare nella colpa e nella disperazione.

Cerca invece attività che tengano la mente lontana dal dolore, come cucire, passare il tempo con gli amici o fare qualsiasi altro hobby che ti faccia sentire bene.

Molti pazienti devono cambiare vita per scoprire l’equilibrio tra la gioia e la stabilità che avevano prima che la malattia entrasse nella loro vita.

Ci sono molti trattamenti, consigli e idee per controllare i sintomi della FM, ma la cosa principale è di non mollare. ancora la vita con fibromialgia può essere gratificante e pieno di felicità, ricorda che dopo la tempesta arriva la quiete, dal momento che i trattamenti, gruppi di sostegno e la vostra determinazione, alla fine porterà molti benefici.

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