8 raisons d’arrêter de fumer si vous souffrez de fibromyalgie

Pourquoi fumer peut être plus nocif pour les personnes atteintes de fibromyalgie
Malheureusement, un grand nombre de personnes qui ont la fibromyalgie fument, peut-être en partie à cause du stress causé par la maladie. En plus des maladies et des causes de la détresse du tabagisme, il peut aggraver vos symptômes de la fibromyalgie; Vous pourriez ressentir une augmentation de la douleur, de la fatigue, de la raideur et de la débilité si vous fumez.

Il existe une multitude de raisons d’arrêter de fumer si vous souffrez de fibromyalgie.

L’inflammation et les symptômes s’aggravent lorsque vous fumez

1. L’inflammation et les symptômes s’aggravent lorsque vous fumez
La fibromyalgie provoque une inflammation, ce qui entraîne de la douleur et d’autres symptômes. En plus de cela, le tabac provoque également une inflammation généralisée – ce qui signifie que les fumeurs qui ont la fibromyalgie se sentent plus mal.

Fumer endommage aussi votre système immunitaire, déjà compromis par la fibromyalgie. Vous devez garder votre système immunitaire aussi sain que possible en évitant de fumer et d’autres activités qui nuisent à la santé du système immunitaire.

Les cigarettes nuisent à la santé de vos voies respiratoires

2. Les cigarettes nuisent à la santé de vos voies respiratoires
Le tabagisme modifie les cellules dans vos voies respiratoires; la production de flegme augmente et le rétrécissement des passages dans vos tissus respiratoires rend plus difficile pour vous d’éliminer les mucosités de vos poumons. En conséquence, le mucus s’accumule.

Le mucus humide et chaud est un terreau idéal pour développer des infections telles que la pneumonie, l’angine streptococcique et la grippe. Certains des changements à vos cellules peuvent entraîner la formation de cellules cancéreuses.

Quinze pour cent des fumeurs de cigarettes développent une obstruction importante des voies respiratoires. Les experts croient que le tabagisme est responsable de 80 à 90 pour cent de tous les décès dus à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), qui comprend l’emphysème et la bronchite chronique.

La fumée contient des produits chimiques nocifs

3. La fumée contient des produits chimiques nocifs
Lorsque vous inspirez de la fumée de cigarette, ce n’est pas seulement la dépendance à la nicotine qui vous inquiète. La fumée du tabac contient plus de 4 000 produits chimiques et toxines.

Beaucoup de composés dans la fumée de cigarette sont toxiques pour votre corps. Ils n’augmentent pas seulement l’inflammation – ils sont mortels.

La nicotine a des effets nocifs sur votre corps

4. La nicotine a des effets nocifs sur votre corps
La nicotine augmente votre rythme cardiaque, ce qui au fil du temps fait travailler votre cœur plus fort qu’il ne le devrait. Il provoque la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une mauvaise circulation – en particulier dans les petits vaisseaux sanguins dans tout votre corps.

Les vaisseaux sanguins construits contribuent également au développement de l’hypertension artérielle. L’hypertension et la mauvaise santé des vaisseaux sanguins créent des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des problèmes circulatoires des extrémités, des reins et d’autres organes.

Le monoxyde de carbone dans la fumée est un gaz toxique

5. Le monoxyde de carbone dans la fumée est un gaz toxique
Vous n’inspirez pas les gaz d’échappement des voitures parce que vous savez qu’ils pourraient vous tuer, alors pourquoi fumez-vous des cigarettes? Fumer contient du dioxyde de carbone aussi. Bien qu’il ne soit pas en quantités qui vous tueront aussi rapidement que l’inhalation des gaz d’échappement des voitures, les effets à long terme sont toujours présents.

Le monoxyde de carbone interfère avec la capacité de vos globules rouges à transporter l’oxygène vers le reste de vos cellules, faisant battre votre cœur plus vite et travailler plus fort. Cela a également un impact sur votre cerveau. Vous pourriez ressentir une anxiété accrue, une moins bonne exécution des tâches, une altération de la mémoire et des problèmes de pensée liés au tabagisme.

La cigarette provoque une mort prématurée

6. La cigarette provoque une mort prématurée
Le tabagisme est directement responsable de plus de 20% des décès aux États-Unis. Près de 90% des personnes qui meurent d’un cancer du poumon perdent la vie à cause du tabagisme. Éviter de fumer est le moyen le plus évitable pour éviter la mort prématurée et la souffrance terrible qui l’accompagne.

Les produits du tabac causent le cancer

7. Les produits du tabac causent le cancer
Le cancer du poumon n’est pas la seule forme de cancer que vous risquez de développer si vous fumez. Fumer du tabac augmente le risque de développer des cancers de la bouche et de la gorge, qui peuvent être particulièrement défigurants, douloureux et difficiles à vivre.

Vivre avec le cancer et en mourir est souvent un processus long et difficile pour les patients, ainsi que leurs proches. Les risques de cancer du pancréas, de l’œsophage, du rein, de l’estomac, du col de l’utérus et de la vessie augmentent lorsque vous fumez.

Les produits du tabac coûtent cher

8. Les produits du tabac coûtent cher
Beaucoup de gens utilisent l’excuse: «Je démissionnerais, mais les patchs et autres médicaments dont j’ai besoin sont trop chers.» C’est tout simplement un flic – vous dépensez beaucoup plus sur les produits du tabac au fil des années que vous ne termineriez un programme de sevrage tabagique .

La plupart des gens ne réussissent pas à leur première tentative d’arrêter de fumer, mais continuent à essayer jusqu’à ce que vous le fassiez. Il existe de nombreuses thérapies disponibles, alors trouvez une ou une combinaison de programmes qui vous convient.

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