8 cosas que usted (probablemente) no sabía sobre la fibromialgia

por  Angie Finlay

Dolor muscular, puntos gatillo, y la fatiga debilitante – estas son las características de la fibromialgia que cada paciente sabe muy bien. Pero hay otros signos, síntomas y estadísticas de la fibromialgia que no se informó con tanta frecuencia, aunque igual de importante reconocer.

Desde fibro puede interferir con todos los rincones de su vida, es importante saber qué buscar, y cuando para investigar otras condiciones, también. Después de todo, el conocimiento es poder, y cuanto más se sabe acerca de su fibromialgia, más poder tendrá sobre su condición crónica, y en última instancia, su calidad de vida.

1. Es el trastorno de dolor crónico más común en América

Cuando usted sufre de fibromialgia, se puede sentir como que estás solo, pero en realidad hay millones de personas que saben exactamente lo que está pasando. Se estima que más de 5 millones de estadounidenses sufren de la enfermedad, y el 80% de los enfermos de fibro son mujeres. Pero desde fibro es una enfermedad misteriosa que a menudo es difícil de diagnosticar, es probable que haya muchas más personas que viven con el trastorno de dolor crónico sin darse cuenta, y por desgracia, puede tomar una buena cantidad de tiempo para diagnosticar. Afortunadamente, la prevalencia de la fibromialgia significa que es mucho en el radar médica – esperar más descubrimientos sobre las causas y los avances en el tratamiento a seguir.

2. malestar digestivo puede ser una señal de alerta temprana

Usted puede haber notado que problemas de estómago aparecen cuando sus síntomas fibro llamarada, y eso no es una coincidencia. SII afecta a alrededor del 70% de los pacientes fibro, y con frecuencia precede a un diagnóstico fibro. Las dos condiciones pueden tener una causa común, ya que los escáneres cerebrales han demostrado que ambos grupos de pacientes tienen más intensas respuestas al dolor, pero es probable que tengas un enfoque de tratamiento específico para cada uno. Centrarse en la relajación de su tracto digestivo eliminando los alimentos irritantes (notoriamente la cafeína y verduras crucíferas encabezan la lista), y la adición de medicamentos útiles o suplementos naturales – que no va a interferir con su tratamiento fibro.

3. Todos los sentidos se agudizan Uncomfortably

Fibromialgia deja aumentar su sensibilidad al dolor en los músculos, pero se puede sentir más intensamente otras molestias, también. Alodinia se refiere a un aumento de la sensibilidad al tacto, y puede hacer que retrocedes dolorosamente desde un simple apretón de manos o una palmadita en la espalda luz. Los cambios en ciertos neurotransmisores y daños en los nervios luz es probable que la culpa de esto, pero la alodinia pueden empeorar con la mala calidad del sueño. Un problema relacionado es la sensibilidad a la luz y el olor, especialmente fragancia fuerte o artificial: fibromialgia hace que sea difícil para su mente para ordenar a través de toda la información sensorial que está constantemente pululan a su cuerpo, y que puede afectar cada sentido en algún grado.

4. sudoración excesiva no es infrecuente

El dolor puede irradiar a través de su cuerpo en un número de maneras, dejando a algunos pacientes con fibromialgia sensación de calor y febril. transpiración excesiva entre los enfermos fibro se puede remontar a una disfunción en la glándula del hipotálamo en el cerebro, que controla una serie de funciones automáticas del cuerpo. Afortunadamente, hay maneras de refrescarse esta respuesta en el cerebro, incluyendo ciertos medicamentos y algunos cambios de estilo de vida creativas. Sudoración puede ser particularmente perjudicial cuando se trata de dormir, por lo que es posible que desee usar antitranspirante en las manos y los pies antes de meterse en la cama, o en casos severos, las inyecciones de Botox en las áreas problemáticas puede ser su mejor para el alivio.

5. La fibromialgia genera resentimiento

Dolor constante y fatiga ciertamente no es fácil en el cuerpo, pero puede colar su vida de otra manera que no puede haber imaginado. Un porcentaje sorprendente de los enfermos de fibro informe grietas en las relaciones importantes: sólo la mitad de todos los pacientes se sienta feliz y saludable en su actual relación romántica, casi el 20% dice que sus preguntas cónyuge si o no su fibro es real, y uno de cada tres informe de que su los niños son resentidos cuando no pueden participar en las actividades. El resentimiento puede arruinar las relaciones con rapidez, por lo que es importante no sufrir en silencio – una comunicación abierta y positiva es vital para superar el peso y el estigma de la enfermedad.

6. Buena El sueño es esencial Tratamiento

Aunque no es una cura para la fibromialgia, el descanso de una buena noche de puede ayudar de una manera grande. La teoría de la “sensibilización central” ayuda a explicar la importancia: en esencia, los músculos tensos conducen a la falta de sueño, y ya que los músculos no reciben el resto que necesitan para recuperarse, no se comunican correctamente con el sistema nervioso central. Este mal funcionamiento del sistema nervioso deja aumentar su sensibilidad al dolor y otros estímulos externos. De ello se desprende que romper el ciclo de insomnio será más lento y aburrido las señales de dolor, por lo que la higiene del sueño una prioridad y buscar ayuda inmediata para problemas como la apnea del sueño.

7. La vitamina D hace la diferencia

Este simple vitamina tiene una profunda influencia en los huesos y dolor muscular, lo que hace que sea una herramienta importante para los enfermos de fibro. Resulta que más del 50% de las personas con deficiencia de vitamina D; combinar eso con la sensibilidad muscular mayor que viene con la fibromialgia, y es posible que tenga más del doble de la medicación para mantenerse relativamente cómodo (o un aumento de medicamentos no puede hacer mucho por ti en absoluto). Usted va a necesitar una cantidad significativa de vitamina D para hacer una diferencia en sus síntomas – más de 1.000 UI, en la mayoría de los casos.

8. Los síntomas psicológicos pueden ser tan grave como síntomas físicos

Usted probablemente ha oído hablar de “fibro niebla”, el pensamiento y la memoria nublado obstaculizado que viene cuando el dolor es malo (y puede continuar durante días). Pero no deje que el nombre te engañe ágil – los problemas cognitivos que acompañan a la fibromialgia son un asunto complicado y serio. De hecho, un estudio que duró más de una década encontró un tercio de los pacientes fibro también tenían problemas psicológicos graves, mientras que otro tercio reportó problemas psicológicos moderados. Cuanto más intenso es su fibro niebla, las mayores posibilidades de sufrir emocional, social y físicamente – en algunos casos, la pérdida de memoria y la concentración puede poner su vida en peligro!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
error: Content is protected !!