8 coisas a ter em mente se o seu parceiro sofre de dor crônica

A dor crônica  é muito difícil de entender para aqueles que não sofrem. Imagine que sofre de uma dor de dente por mais de três meses, a tortura certo?. Há muitas doenças que causam dor crônica, como fibromialgia, problemas de coluna, artrite, artrose, espondilolistese …  e muitos mais.

8 coisas a ter em mente se o seu parceiro sofre de dor crônica

A dor crônica  é muito difícil de entender para aqueles que não sofrem. Imagine que sofre de uma dor de dente por mais de três meses, a tortura certo?. Há muitas doenças que causam dor crônica, como fibromialgia, problemas de coluna, artrite, artrose, espondilolistese …  e muitos mais.

A dor crônica não é apenas física, ele carrega com muito sofrimento emocional  e psicológico. Se você conhece alguém que sofre de dor crônica pode ter notado que esta pessoa sua vida mudou de forma radical não fazer coisas que antes amava, ele mudou sua atitude para com os outros, seu desejo de se divertir … se em adição esta pessoa é um de sua família imediata ou seu parceiro, é provável que você tem que se adaptar a esta situação  por amor a essa pessoa.

Além da dor continuado aqui estão 8 razões pelas quais essas pessoas sofrem mais do que se acredita.

1. A dor crónica é invisível.

Cerca de 96% das doenças são invisíveis, ou seja, sem sinais externos pelo qual ele pode saber que uma pessoa está doente, como você pode saber quando vemos alguém em uma cadeira de rodas ou caminhando com uma bengala.

Uma pessoa que sofre de dor crônica depois de viver com ele por tanto tempo  já pode disfarçar o estremecimento muito bem e até mesmo afogar o intenso desejo de chorar e chorar quando a dor é muito intensa. Pacientes com dor crônica, eles até parar de reclamar porque ele ‘s desgastante ter que explicar cada vez como se sentem, como tanto quanto dói, onde ele vem da dor, etc. Do lado de fora, podem parecer perfeitamente bem, apesar de estar em dor.

A dor crônica é ignorado como uma deficiência e é não é levado em conta, precisamente porque é que não se vêem,  também é difícil de entender para quem não tem ou viver com alguém que faz e foi minimizou. Isto é muito difícil para a pessoa que sofre dele. Como muitos pacientes de dor crônica dizer “Eu gostaria de ter uma perna quebrada ou braço ou exigir uma cadeira de rodas. Assim eu não tenho que justificar -me por isso a minha doença. “

2. A dor crônica leva à depressão.

Entre 25% e 75% dos pacientes com dor crónica sofrem de depressão moderada a grave. Isto torna muito fácil de retirar e parar de participar em atividades diárias. Ela afeta as relações  com a família e amigos o que diminui sua qualidade de vida. É um círculo vicioso que afeta até mesmo a eficácia dos medicamentos para a dor.

É muito importante para tentar evitar isolar-se sem pressionar demasiado duro para evitar mais rejeição, adaptar atividades para as necessidades da pessoa doente que não envolvem sofrimento adicional e fazê-los sentir integrado, necessário e especialmente amado .

3. Não sei como isso começou.

Você pode sofrer de dor crônica sem isso tem uma origem clara ou uma lesão que provoca e isso parece que veio do nada. Ter uma lesão é útil, ajuda a cuidar para a parte lesada para evitar ou reduzir alguns da dor. Mas ainda mais importante é  para o sofredor  de ter identificado a origem da dor, uma fonte também facilita algo explicar  sua situação. Ele também  fornece uma dor “fechar” sem uma razão definitiva torna-se algo totalmente sem sentido e torna -los sentir-se ainda mais miserável paciente. sofrimento sem sentido cria perguntas que exigem respostas, mas essas respostas não existem ou são lentos para descobrir e isso tem efeitos adversos sobre o humor.

4. Nenhum s aben  quando vai acabar.

Especialmente em pessoas jovens nesta situação é, portanto, motivo para desespero faz-lhes perguntar se eles podem suportar a dor ao longo dos próximos 10, 20 ou 30 anos de sua vida.

Tem que aceitar que a dor pode não ir cara supostamente para passar o resto da vida sofrem dor. Voltando para o exemplo do princípio, imaginar viver com uma dor de dente para o resto de sua vida.

5. eles culpam a si mesmos.

É fácil culpar por não ser capaz de fazer certas coisas que eram normais e mantenha mais carga de trabalho, assumir tarefas difíceis ou pesado sem esforço, sair com os amigos até tarde, fazer longas caminhadas por surpresa, esportes … muitas vezes negam seu status e eles vão tentar fazer todas essas coisas como antes lutando com a dor e se é isso que impede e torna-los entregar, eles vão se culpar por não ser capaz de fazer o mesmo que antes. Isso pode levar a um sentimento de culpa e de auto-aversão por não ser capaz de viver a mesma taxa que os outros ou considerados menos produtivo no trabalho e na vida.

Tentando manter o ritmo de vida do que antes ou que carregam seus pares não é realista quando sofrem de dor crónica. A expectativa de fazê-lo criaria um fardo de culpa que deve ser evitado.

Há sempre expectativas para se acostumar com a dor depois de um tempo, como seria de se acostumar a usar uma bengala.

6. não está fazendo uma montanha com um pequeno morro.

De pessoas de fora, muitas vezes subestimar a dor crônica. Tendo nenhum sinal da doença, muitas vezes ouvir a frase “não é tão ruim” ou “deve suportar a dor muito pouco para reclamar tanto.”

Todos nós já tivemos a dor, mas é surpreendentemente difícil de imaginar como seria ter uma dor constante diária. A pessoa que sofre poderia tentar explicar, mas isto torna-se cansativo quando você tem que fazê-lo de forma consistente e também ser um monte de mal-entendidos, muitas vezes de modo que este acaba criando um sentimento de culpa e de auto-justiça que é muito desmotivador.

Feito também é importante para evitar frases como “evita pensar sobre a dor e te machucar menos”, ” dor tem uma casa mental” e abster-se de exercícios recomendando. Terapias ou medicamentos. Cr Ea me a pessoa que sofre de dor crônica tentou com todas as forças parar de pensar na dor, ele tentou a ignorar de mil maneiras diferentes,  tem pesquisado e testadas várias terapias provavelmente medicamentos muito mais fortes do que você sabe. Se você quiser para ajudar você melhor ouvir a ele e tentar criar empatia.

7. É desgastante.

A dor crônica é intensiva em energia. É como querer para começar uma carreira depois de um longo dia de trabalho. Cada atividade a partir de quando a tentar para obter fora da cama para lavar os pratos ou sair  para comprar pão requerem uma grande quantidade de energia e como um resultado, uma pessoa com dor crônica pode ter que cancelar os planos ou sair mais cedo para a cama.

Amar alguém com dor crônica envolve muita paciência e fazer mais aberto e mais fácil de alterar ou cancelar planos com eles.

8. Eles apreciamos o seu apoio muito.

A pessoa que sofre de dor crônica pode se sentir sozinho e sem esperança. A relação entre uma pessoa e a dor é dinâmico e pode mudar de apatia à frustração ou desespero em breve. As mudanças são únicas para cada pessoa então não é nenhuma abordagem única. Em adição a dor crônica é tanto emocional quanto física , e ter ao lado de uma pessoa que acabou de ouvir e tentar para compreender o paciente a  melhor maneira de tornar a vida um pouco mais fácil para essas pessoas.

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