8 choses que vous (probablement) ne saviez pas sur la fibromyalgie

par  Angie Finlay

les muscles endoloris, points de déclenchement, et la fatigue invalidante – ce sont les caractéristiques de la fibromyalgie que chaque patient connaît trop bien. Mais il y a d’autres signes, les symptômes et les statistiques de la fibromyalgie qui ne sont pas aussi souvent rapporté, mais tout aussi important de reconnaître.

Depuis fibro peut interférer avec tous les coins de votre vie, il est important de savoir ce qu’il faut chercher, et quand enquêter sur d’autres conditions aussi. Après tout, la connaissance est le pouvoir, et plus vous en savez sur votre fibromyalgie, plus la puissance que vous aurez sur votre maladie chronique, et en fin de compte, votre qualité de vie.

1. Il est le syndrome de douleur chronique les plus courants en Amérique

Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, il peut se sentir comme vous êtes tout seul, mais il y a effectivement des millions de personnes qui savent exactement ce que vous traversez. On estime que plus de 5 millions d’Américains souffrent de la maladie, et 80% des personnes souffrant de fibro sont des femmes. Mais depuis fibro est une maladie mystérieuse qui est souvent difficile à diagnostiquer, il y a probablement beaucoup plus de personnes vivant avec la maladie de la douleur chronique sans se rendre compte, et malheureusement, cela peut prendre beaucoup de temps à diagnostiquer. Heureusement, la prévalence de la fibromyalgie signifie qu’il est très bien sur le radar médical – plus attendre les résultats sur les causes et les progrès dans le traitement de continuer.

2. La détresse digestive peut-être un signe d’alerte précoce

Vous avez peut-être remarqué que les troubles du ventre apparaissent lorsque vos symptômes fibro flare, et c’est pas un hasard. IBS affecte environ 70% des patients atteints de fibro et précède souvent un diagnostic de fibro. Les deux conditions peuvent avoir une cause commune, car les scanners du cerveau ont montré que les deux séries de patients ont des réponses de la douleur plus intense, mais vous aurez probablement besoin d’une approche de traitement spécifique pour chacun. Mettre l’accent sur la détente de votre tube digestif en éliminant les aliments irritants (notoirement la caféine et les légumes crucifères haut de la liste), et en ajoutant des médicaments utiles ou des suppléments naturels – qui ne pas interférer avec votre traitement fibro.

3. Tous les sens sont Inconfortablement Heightened

Fibromyalgie vous laisse plus sensible à la douleur dans vos muscles, mais vous pouvez vous sentir plus intensément d’autres inconforts aussi. Allodynie fait référence à une sensibilité accrue au toucher, et peut vous faire reculez péniblement d’une simple poignée de main ou une tape légère sur le dos. Les changements dans certains neurotransmetteurs et des lésions nerveuses lumière sont susceptibles de blâmer pour cela, mais allodynie peuvent aggraver une mauvaise qualité du sommeil. Un problème lié est la sensibilité à la lumière et l’odeur, en particulier parfum fort ou artificiel: la fibromyalgie, il est difficile pour votre esprit de trier toutes les entrées sensorielles qui est grouillant constamment votre corps, et qui peut avoir un impact chaque sens dans une certaine mesure.

4. Transpiration excessive est pas rare

La douleur peut rayonner à travers votre corps dans un certain nombre de façons, en laissant certains patients atteints de fibromyalgie sentiment chaud et fiévreux. transpiration abondante chez les personnes souffrant de fibro peut être attribuée à un dysfonctionnement de la glande hypothalamus dans le cerveau, qui contrôle un certain nombre de fonctions automatiques de votre corps. Heureusement, il existe des moyens pour se rafraîchir cette réponse dans votre cerveau, y compris certains médicaments et quelques changements de style de vie créatif. Sudation peut être particulièrement perturbateur quand il s’agit de dormir, de sorte que vous pouvez utiliser sur vos antisudorifique mains et les pieds avant de monter dans le lit, ou dans les cas graves, des injections de Botox dans les zones de problème peut être votre meilleur pour le soulagement.

5. Fibromyalgie Races Ressentiment

douleur constante et la fatigue est certainement pas facile sur le corps, mais il peut fatiguer votre vie d’une autre façon que vous ne pouvez pas imaginer. Un pourcentage incroyable de personnes souffrant de fibro rapport déchirements dans les relations importantes: seulement la moitié de tous les patients se sentent heureux et en bonne santé dans leur relation amoureuse actuelle, près de 20% disent que leurs questions conjoint si oui ou non leur fibro est réelle, et un sur trois déclarent que leur les enfants sont irrités quand ils ne peuvent pas participer à des activités. Ressentiment peut ruiner les relations rapidement, il est donc important de ne pas souffrir en silence – ouvert, une communication positive est essentielle pour surmonter le poids et la stigmatisation de la maladie.

6. bon sommeil est essentiel traitement

Bien que ce n’est pas un remède pour la fibromyalgie, le repos une bonne nuit peut aider dans une grande manière. La théorie de la « sensibilisation centrale » contribue à expliquer l’importance: l’essentiel, les muscles tendus conduisent à un mauvais sommeil, et que vos muscles ne reçoivent pas le repos dont ils ont besoin de récupérer, ils ne communiquent pas correctement avec votre système nerveux central. Ce dysfonctionnement du système nerveux vous laisse plus sensibles à la douleur et d’autres stimuli externes. Il en résulte que briser le cycle sans sommeil va ralentir et terne les signaux de la douleur, donc faire de l’hygiène du sommeil une priorité absolue et demander de l’aide immédiate pour des problèmes tels que l’apnée du sommeil.

7. La vitamine D fait la différence

Cette vitamine simple, a une profonde influence sur la douleur musculaire et osseuse, ce qui en fait un outil important pour les personnes souffrant de fibro. Il se avère que plus de 50% des personnes sont déficients en vitamine D; combiner cela avec la sensibilité musculaire accrue qui vient avec la fibromyalgie, et vous devrez peut-être deux fois plus beaucoup de médicaments pour rester relativement confortable (ou une augmentation peut meds pas grand-chose pour vous du tout). Vous aurez probablement besoin d’une quantité importante de vitamine D pour faire une différence dans vos symptômes – plus de 1000 UI, dans la plupart des cas.

8. Les symptômes psychologiques peuvent être aussi graves que les symptômes physiques

Vous avez probablement entendu parler de « brouillard fibro, » la pensée trouble et troubles de mémoire qui vient quand la douleur est mauvaise (et peut continuer pendant des jours). Mais ne laissez pas le nom vous tromper Snappy – les problèmes cognitifs qui accompagnent la fibromyalgie sont une affaire compliquée et sérieuse. En fait, une étude qui a duré plus d’une décennie a trouvé un tiers des patients fibro également eu des problèmes psychologiques graves, tandis qu’un autre tiers ont rapporté des problèmes psychologiques modérés. Le plus intense de votre brouillard fibro, plus vos chances de souffrir émotionnellement, socialement et physiquement – dans certains cas, votre mémoire et la perte de concentration peut mettre votre vie en danger!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
error: Content is protected !!