17 des pires symptômes de la fibromyalgie et comment les gens traitent avec eux

La fibromyalgie se manifeste de différentes manières pour différents patients, mais la plupart peut convenir que tous les symptômes sont la vie bouleversantes. Il ne sait pas toujours comment (ou si) qui peuvent être traités, et les défis physiques peuvent facilement devenir des problèmes émotionnels comme je l’habitude de faire les choses plus difficiles.

Nous demandons à notre communauté puissante fibromyalgie qui les symptômes qu’ils considèrent comme le pire et la façon de traiter avec eux. Si vous éprouvez ces symptômes difficiles, de vérifier les stratégies qu’ils utilisent, et ne pas oublier que vous n’êtes pas seul à faire face aux difficultés de la fibromyalgie.

C’est ce que la communauté nous a dit:

1.   « N  jamais la fatigue de fin. Je suis encore à essayer de comprendre ce qui aide, mais jusqu’à présent, certains médicaments homéopathiques fonctionnent. Mon groupe de soutien en ligne aide énormément! Et il est pour toujours Netflix. Mimos de mes chats aident aussi! “

2.   « Quand je sens que je marchais dans des sables mouvants. La seule chose qui aide est de prendre une pause pour une journée et de repos ».

3.   « Pour moi, le pire de fibro n’est pas la douleur / raideur ou la fatigue constante, est ma vie sociale inexistante et se sentent constamment seul / mal compris. Même dans les jours terribles, je trouve toujours un moyen de faire face ou tout simplement me couche sur le lit et gémissant mes animaux de compagnie. Mais il est difficile de trouver un moyen de « traiter » à la solitude et la dépression qui suit “.

4.   « Le pire est la raideur et des douleurs articulaires que je reçois, des nausées et de la fatigue toute la journée et ne pas pouvoir dormir la nuit. Je suis un grand fan de la résistance chauffante et déshydrater, et en prenant mes jours un jour à la fois ».

5.   ” La toute la rigidité du corps, comme si vous avez travaillé tous les os de son corps la veille. Il est impossible de faire face à la douleur, mais il ne sert à travailler sur …. la rigidité diminue quelque peu. J’ai vraiment remarqué plus quand je fais cardio. Je dis à ma famille , je l’ exercice pour perdre du poids, ce qui est vrai, mais encore plus pour aider à la rigidité ».

6.   « Quand quelque chose fait toujours mal, il « est difficile de se concentrer. Lorsque vous ne recevez jamais un bon sommeil, passer à travers une journée de travail sans sieste est incroyablement difficile. J’utilise des huiles essentielles pour aider à la fois. Je fais en sorte d’obtenir le meilleur sommeil que je peux et se reposer quand vous le pouvez. ”

7.   « La douleur dans chaque partie de mon corps! Quelques jours à respirer même fait mal. Je choyé dans les jours et faire seulement ce qui est nécessaire. Je peux garder un livre qui sera perdu en lecture, avoir des siestes, et essayer de se détendre les muscles tendus pour minimiser la douleur. Je serre dans mes bras et câlins un grand nombre de mes chiens aussi. Je vis seul dans les bois du Minnesota à Nord-loin du bruit et du stress de la vie dans une ville. Le calme et la solitude me aide à rester détendu “.

8.   « Pour moi , il est des problèmes cognitifs. Je peux cacher la douleur, mais quand je ne peux pas former des mots ou perdus dans des endroits familiers et voir le regard de pitié sur les visages des autres, je pleure. Je pour être confiant et sortant. Maintenant , je veux juste me cacher. ”

9.   « pires symptômes pour moi sont les contractions main au hasard. J’essaie de faire des blagues avec eux ».

10.   « Je ne dispose pas d’ un thermostat interne. Je suis rarement juste une température confortable. Toujours chaud ou froid! J’essaie d’habiller en couches et savoir où ils sont , si possible les ventilateurs et l’ air frais! ”

11.   « Se réveiller mal que je suis allé à pied 20 miles, le sentiment que je ne l’ ai pas dormi du tout, et se sentir comme ma tête , il est coincé dans le brouillard. Il se sent comme je suis lag tout le temps jet, la marche à travers les sables mouvants avec courbatures la grippe … J’essaie d’avoir une attitude positive sur les bonnes parties de ma vie et de gérer le mieux possible. ”

12.   « Incohérence. Un jour , vous pouvez vous sentir relativement bien et le lendemain ne peut pas se sortir du lit. Fibro n’a pas d’ importance si vous avez des choses à faire ce jour – là; si elle est une mauvaise journée de la douleur est une mauvaise douleur de jour ».

13.   « Le pire symptôme serait ma perte de soi. Je travaille dur pour la vie que j’avais. J’étais heureux. Mais maintenant , je me sens comme un fardeau. Peu importe comment je suis positif ou combien je souris, je lutte avec l’élimination constante de l’ indépendance. Je ne sais pas comment d’ aimer ou même comme ce que je suis devenu. J’ai le soutien de mon partenaire incroyable, et je l’ apprécie , il plus que vous aurez jamais. Temps ensemble fera une différence. Ainsi , vous trouverez de nouveaux moments heureux et lieux ».

14.   « Le pire symptôme est un type de douleur spécifique; il se sent comme vous poignardait dans un ordre aléatoire, avec un couteau électrifié rouge chaud dans tout le corps. Pas de soulagement. Tout ce que je peux faire est de frotter mes pieds / mains / bras / jambes, détendez – vous dans une balle et attendre dehors “.

15.   «J’ai de bons et de mauvais jours, mais mauvais jours se sentent comme chaque joint dans mon corps hurlait. Dans ces jours , je prends un bon long bain de sel Epson avec des bulles et de la musique apaisante; aide toujours “.

16.   « crises d’asthme Fibromialgia sont les pires. Et la douleur insupportable se fait sentir dans toutes les articulations, chaque muscle, chaque nerf. Il est écrasante fatigue et le sommeil est souvent maintenue à un minimum parce que la douleur est si grave. Les crises d’asthme se produisent à cause du stress, le temps, le surmenage, et malheureusement, parfois il n’y a aucune raison du tout “.

17.   « Se sentir seul. J’ai trouvé une grande communauté en ligne et d’ évaluer la compréhension de quelques amis que j’ai “.

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