11 cosas de fibromialgia que no se pueden explicar sin tenerlo

Anilein comentario paciente continúe afibro.org con la publicación de los poderosos (EE.UU.), donde 3000 Fibros colaborar escribir sobre su enfermedad emite 100 millones de lectores que leen. Creo que será para usted una relajación con la conversación de aprendizaje “fibro de fibro” recordará que hay millones de personas en todo el mundo, ya que tienes fibromialgia y expresar su pensamiento crítico pero el humor positivo y bueno que te ayuda todos los días

Por Pamula Floyd

La fibromialgia es una condición con condiciones difíciles de alcanzar que no puede ni siquiera comenzar a explicar a menos que la tenga. Y de Acuerdo con el Instituto Nacional de Enfermedades MUSCULOESQUELÉTICAS Artritis y y de la Piel, la fibromialgia Afecta en approximately 5 Millones de estadounidenses mayores de 18 años o más. Desafortunadamente, el 80 a 90 por ciento de los diagnostados son mujeres. Y como mujer, aquí hay algunas cosas que usted necesita saber.

1. Usted no consigue saber cuándo son los días buenos y qué días son malos.

2. Nunca está seguro de cuánto tiempo va a durar las crisis.

3. Soy consciente de que me quieres dar un abrazo, pero prefiero que no. A veces se puede hacer daño.

4. Sí, ya sé que sueno bien a través del teléfono, pero eso es porque estoy acostado sobre la espalda tratando de no moverme.

5. Si vienes a visitarme, buscaré estar bien para ti. No voy a mirarte como se extinguirá con el dolor. No voy a mirar como si no pudiera moverme por miedo a crear un dolor que se irradia a través de mi cuerpo.

6. Hay días en que no tiene sentido, independientemente de lo mucho que lo intente. Algunos días mi fibro niebla va a ser tan malo que ni siquiera voy a ser capaz de terminar una oración o decir su nombre correctamente.

7. Yo sé que no soy normal ,. Pero es un poco difícil de estar estado habitado cuando me duele. No, si él puede dormir. No, si él puede pensar. ci dificultad para moverse. Así que todo esto me deprime, el que a la vez provoca la ansiedad. Y a veces entonces mi agorafobia entra en acción como si no tuviera suficientes problemas. (* dado afibro.org: agorafobia: Temor obsesivo ante los espacios abiertos o descubiertos que pueden constituir una enfermedad).

8. Sé que está muy cansado, pero la verdad es que estoy muy cansado para tomar un libro.

9. Los pantalones de yoga son uno de los mejores inventos del hombre. Si usted es un miembro de la familia, usted es un miembro de la comunidad.

10. No hacer para el mal humor, así sí siento si pierdo los estribos con usted. Pero el dolor tiende a hacer eso gente. Y no soy una excepción durante un brote (crisis).

11. No voy a morir, pero así me siento. Y, a veces casos me gustaría que suceda.

El lado bueno de todo esto es que fibro llamaradas no duran para siempre. Ellos tienden a venir y venir.

A veces puede durar un par de días y otras veces puede persistir durante una semana o más. La clave es descansar, descansar y descansar. Creo que es lo mejor para una crisis fibro. Y lo mejor es cuando el cuerpo empieza a descomponerse.

Usted conoce su cuerpo. Usted sabe cuando un paseo por el parque va al morder en el trasero. Así que hágase un favor y relaje. Descanso. RELAJARSE.

Si te gusta dar largos paseos en la playa o paseos en el parque con el amigo peludo, Creo Que se Dębe Hacer AES Cosas, Pero las hago con moderación Y shares acciones Preventivas de volumen para descansar DESPUÉS. ilsted tiene que pasar dos días en la cama después de un día, y luego hacerlo.

*** No, si no te importa limpiar la casa. *** No si sient mal por quedarse en la cama. Tienes que cuidar de tí mism @. Eso significa que casos todo lo demás viene en segundo lugar. ***

Por supuesto, hay días en que las cosas no funcionan de esa manera. A veces hay que tener cuidado de los niños mientras el marido está en el trabajo. Sólo recuerda que hay que relajarse y no dejar que te cuesta. Sí, es posible que sufras mucho daño durante el día, pero cuando el elmar está casado, él escucha, mantiene contacto, toma un baño, e ir a la cama. El más probable es que su cónyuge o pareja tenga el estado adecuado para comprender sus fibro llamaradas y se complaciente.

Sólo debes saber que estás haciendo lo mejor que puedes considerando sus circunstancias. Y eso es todo lo que se puede hacer. Es hora de prácticar lo que los padres dicen a sus hijos. “Haces todo lo posible, y eso es todo lo que se puede pedir”.

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