WAS ALLE FIBROMYALGIE-PATIENTEN ÜBER DUSCHE ERKENNEN SOLLTEN

Wenn Ihnen gesagt wird, dass der Schmerz und die Müdigkeit, die Sie haben, auf Fibromyalgie zurückzuführen sind, kann es verheerend sein.

Sie werden feststellen, dass diese neue Diagnose bedeuten kann, dass Sie die Art, wie Sie Ihr Leben leben, ändern müssen.

Alles, was Sie tun, selbst die alltäglichsten Aktivitäten, kann einen Unterschied darin machen, wie Sie sich danach fühlen.

Sogar eine Dusche könnte etwas sein, das mehr Schmerzen verursacht oder sogar dazu führt, dass die Symptome der Fibromyalgie mehr platzen, als sie bereits sind.
Ergebnis des Bildes von dem, was jeder an Fibromyalgie leiden sollte wissen über Duschen

Fibromyalgie ist etwas, das viele Menschen betrifft. Der Schlüssel zu dieser Krankheit ist zu lernen, was Sie tun können, um die Symptome zu verringern, während Sie immer noch das Leben, von dem Sie immer geträumt haben, beibehalten.

Es gibt viele Menschen auf der Welt, die leicht mit Fibromyalgie umgehen und immer noch tun, was sie immer tun wollen. Wie kannst du einer dieser Leute sein?

Erkenne, dass es Hindernisse gibt
Eines der ersten Dinge, die die Person erkennen muss, ist, dass sie nicht zu Hindernissen gehen, mit denen man umgehen muss.

Egal, ob Sie diese Hindernisse frontal angreifen oder Sie lernen, was Sie tun können und was Sie brauchen, um Schritt zu halten, Sie werden feststellen, dass Ihr Leben besser ist, um diese Kontrolle zu erlernen.

Es gibt einige Hindernisse, die Sie vielleicht realisieren müssen, um mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen. Einige dieser Hindernisse können beinhalten:
Wie war deine regelmäßige Trainingsroutine? Es könnte sein, dass du das ändern musst.

Hast du in einer körperlich anstrengenden Arbeit gearbeitet? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, nach etwas anderem zu suchen.

Möglicherweise müssen Sie mehr Schlafstunden bekommen – um Ihrem Körper die Ruhe zu geben, die er braucht
Dies sind die häufigsten Hindernisse, an die Menschen denken, wenn ihnen gesagt wird, dass sie Fibromyalgie haben.

Wussten Sie jedoch, dass etwas so Alltägliches wie das Duschen eine Veränderung der Art und Weise erfordert, wie Sie dies tun?

Eine Dusche bedeutet Anstrengung
Wenn Sie die Dusche betreten, denken Sie meistens nicht darüber nach, wie viel Aufwand das erfordert, aber es tut es.

Wir verbinden eine Dusche oft mit Entspannung, aber wenn man sich alles anschaut, was man unter der Dusche macht, bedarf es einiger Anstrengung.

Zum Beispiel stehst du die ganze Zeit, du wirst eine Menge Stretch-Bending machen und erreichen, während du schäumst und deinen Körper wäschst.

Für diejenigen, die Fibromyalgie haben, finden sie oft, dass diese sich wiederholenden Bewegungen fast so sind, als hätten sie einen Marathonlauf absolviert.
Auch wenn Sie eine Person nicht müde machen sollten, ist dies nur eines der Probleme, mit denen Patienten mit Fibromyalgie zu tun haben.

Duschen können zu viel Entspannung fördern
Ist zu viel Entspannung etwas, über das sich eine Person Gedanken machen sollte? Wenn Sie Fibromyalgie haben, dann müssen Sie sich darüber Gedanken machen.
Dies gilt insbesondere, wenn Sie morgens vor dem Start duschen. Warum ist das?

Für diejenigen, die Fibromyalgie haben, finden sie oft, dass sie ständig müde sind. Dieses Gefühl der Müdigkeit ist normal bei Fibromyalgie, aber eine Dusche kann dieses Gefühl der Müdigkeit noch verstärken, weil es eine Person entspannt.

Wenn Sie morgens als erstes duschen, möchten Sie aufgeweckt werden, nicht entspannt und den ganzen Tag einschlafen.

Die Temperatur kann ein Problem sein
Wer mag es nicht, eine schöne, heiße, beruhigende Dusche zu nehmen, um die Muskeln zu entspannen und uns zu verjüngen? Fast jeder!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
error: Content is protected !!