Sexualité et fibromyalgie

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS),  la sexualité  humaine est définie comme « un aspect central de l’ être humain, présent tout au long de la vie. Il comprend le sexe, l’ identité sexuelle et les rôles de genre, l’ érotisme, le plaisir, l’ intimité, la reproduction et l’ orientation sexuelle. Il est expérimenté et exprimé dans les pensées, les fantasmes, les désirs, les croyances, les attitudes, les valeurs, les comportements, les pratiques, les rôles et les relations « (OMS, 2006).

En l’ autre côté,  la fibromyalgie  est caractérisée par une douleur musculaire constante dans tout le corps, accompagnée de fatigue chronique, des changements dans le cycle du sommeil (insomnie plus), les problèmes cognitifs (manque de concentration, etc.), la dépression et l’ anxiété.

Une fois défini les deux concepts, nous allons établir les causes et les relations entre eux et en même temps sépare; qui est, nous verrons les problèmes existants entre avoir la fibromyalgie et de maintenir une bonne  santé sexuelle .

Pour une personne de se livrer à une rencontre sexuelle, il est important que les  deux dimensions  de la personne,  physique  et  psychologique , sont gratuits et prêts. Toutefois, si la personne a dans son corps tout problème ou la douleur physique (maux de tête, douleurs dans les jambes, maux d’ estomac, etc.), ne se sentent pas motivés à avoir des relations sexuelles, car sa priorité est une autre. De même, si vous avez un problème mental ou une pensée récurrente que vous pourriez ne pas être en mesure de se concentrer et d’ avoir ces relations. Par conséquent, il est important que la personne peut être physiquement et psychologiquement préparé.

Lorsqu’un partenaire souffre de fibromyalgie, comment se rapporter à l’autre et comment se rapporter à la société peut changer. C’est quand la personne concernée et son partenaire peuvent commencer à rencontrer des problèmes sexuels qui , auparavant , étaient les suivants : problèmes de dysfonction érectile, les problèmes de la douleur (dyspareunie), les problèmes de faible désir (actif hypopigmentées désir sexuel) ou d’ autres problèmes ils peuvent interférer avec la dynamique de couple. En outre,  il y a tellement de types de fibromyalgie que les gens qui souffrent ; les symptômes varient grandement d’une personne à l’ autre et selon la âge.

Compte tenu de ce qui précède, il y a trois points importants que l’adulte touché par la fibromyalgie doit prendre en compte pour améliorer votre vie:

  1. Traitement : Il est important que la personne suit un traitement pour réduire les symptômes et l’ inconfort résultant de la maladie, et il est également nécessaire d’augmenter l’ auto – estime.
  2. communication partenaire : il est important que le partenaire de la personne avec la fibromyalgie peut écouter, faire preuve d’ empathie et les deux peuvent partager les préoccupations et les intérêts en matière de sexualité.
  3. Thérapie de couple : il est important d’ avoir une personne de spécialiste en confiance dans les questions sexuelles et conjugales , car ils seront toujours être en mesure de compter sur lui pour l’ avenir des doutes, des questions, des informations, des thérapies spécifiques, etc.

Il convient de garder à l’ esprit que  la sexualité  est pas la même chose, ce qui  est en constante évolution . Quand les gens nous vieillissons, il se peut que les relations sexuelles deviennent plus difficiles, par conséquent, d’avoir un professionnel ou la sexualité est importante.

Conseils  pour jouir d’une bonne sexualité:

  • Elle donne lieu à la maladie dans votre vie, mais elle est pas le centre de votre vie.
  • Partager le processus de la maladie avec les autres (peurs, insécurités).
  • Contactez constamment. Utilisez des espaces pour parler chaque semaine avec votre partenaire, la promotion d’un environnement d’être seul et de parler.
  • Faites le couple de participer à votre façon d’obtenir la fibromyalgie.
  • Trouvez un moment de calme et de détente, la lecture d’un livre, écouter de la musique.
  • Exerciseur autant que possible (la marche, la natation, le yoga, etc.).
  • Ou consultation avec un professionnel sexologie, qui est la santé d’une personne dans votre vie. Il est important de la routine d’aller sexologues, comme aller chez le médecin ou le dentiste. Il y aura toujours des moments d’incertitude, et nous savons que nous avons un professionnel autour de consulter peut nous aider à se détendre un peu et de travailler sur ces aspects.
  • Requalifie votre partenaire avec la recherche d’informations sur les questions sexuelles, la sexualité n’est pas un sujet tabou dans votre vie.
  • Mentalízate changer de sexe tout au long de la vie.
  • Hiérarchise relation et le sexe. Il est quelque chose d’important dans votre vie.

En ce qui concerne votre personne:

  • Exprimez vos besoins.
  • Améliore la sensibilité.
  • Écoutez votre propre corps.
  • Susciter des émotions, les reconnaître et valídalas.
  • Nous ne sommes pas obligés ou contraints d’arriver à la fin, la fin est à vous.

Si la personne n’a pas associé ou non, pour les aventures sexuelles possibles , vous aurez également à parler de cela et dire au nouveau couple dont vous avez besoin pour  profiter des rapports sexuels .

Et déjà la fin, nous résumons que la fibromyalgie est pas équivalent à ne pas apprécier le sexe. Il y a un vrai changement de la sexualité et des relations, mais avec le soutien nécessaire peut continuer à fonctionner et, surtout, profiter.

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