Sexualidade e fibromialgia

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),  a sexualidade  humana é definida como “um aspecto central do ser humano, presente em toda a vida. Ela engloba sexo, identidades de gênero e papéis de gênero, erotismo, prazer, intimidade, reprodução e orientação sexual. Ele é experiente e expressa em pensamentos, fantasias, desejos, crenças, atitudes, valores, comportamentos, práticas, papéis e relacionamentos “(OMS, 2006).

Pelo outro lado,  fibromialgia  caracteriza-se por dor muscular constante por todo o corpo, acompanhado de fadiga crónica, alterações do ciclo sono (mais insónia), problemas cognitivos (falta de concentração, etc), depressão e ansiedade.

Uma vez definidos os dois conceitos, que vai estabelecer as causas e a relação entre eles e separa simultaneamente; isto é, vamos ver os problemas existentes entre ter fibromialgia e manter uma boa  saúde sexual .

Para uma pessoa para engatar num encontro sexual, que é importante que as  duas dimensões  da pessoa,  físico  e  psicológico , são livres e dispostos. No entanto, se a pessoa tem em seu corpo todos os problemas ou dor física (dor de cabeça, dor nas pernas, dor de estômago, etc.), pode não se sentir motivado para ter relações sexuais, desde a sua prioridade é outra. Da mesma forma, se você tem um problema mental ou um pensamento recorrente que você pode ser não ser capaz de se concentrar e ter essas relações. Portanto, isso é importante que a pessoa pode ser fisicamente e psicologicamente preparado.

Quando um parceiro sofre de fibromialgia, como se relacionar com os outros e como se relacionar com a sociedade pode mudar. Que é quando a pessoa afetada e seu parceiro pode começar a encontrar problemas sexuais que antes eram: problemas de disfunção erétil, problemas de dor (dispareunia), problemas de baixo desejo (desejo sexual hipo ativa) ou outros problemas eles podem interferir com a dinâmica do casal. Além disso,  existem tantos tipos de fibromialgia como pessoas que sofrem ; os sintomas varia muito de uma pessoa para outra e de acordo com a idade.

Face ao exposto, há três pontos importantes que o adulto afetado pela fibromialgia deve considerar para melhorar a sua vida:

  1. Tratamento : Ele é importante que a pessoa seguir um tratamento para reduzir os sintomas e desconforto decorrentes da doença, e que também é necessário para aumentar a auto – estima.
  2. comunicação parceiro : ele é importante que o parceiro da pessoa com fibromialgia pode ouvir, empatia e ambos podem compartilhar preocupações e interesses em relação à sexualidade.
  3. Terapia de casal : ele é importante para ter uma pessoa de especialista confiança em questões sexuais e conjugais, porque eles vão sempre ser capaz de contar com ele ou ela para futuras dúvidas, perguntas, informações, terapias específicas, etc.

É preciso ter em mente que  a sexualidade  não é o mesmo, o que  está em constante mudança . Quando as pessoas que envelhecem, pode ser que as relações sexuais tornam-se mais difícil, portanto, ter um profissional ou a sexualidade é importante.

Dicas  para desfrutar de boa sexualidade:

  • Ele dá origem à doença em sua vida, mas ela não é o centro de sua vida.
  • Compartilhar o processo de doença com os outros (medos, inseguranças).
  • Contate constantemente. Use espaços para falar semanal com seu parceiro, promovendo um ambiente de estar sozinho e falar.
  • Faça o casal para participar de seu caminho para chegar a fibromialgia.
  • Encontre um tempo para calma e relaxamento, ler um livro, ouvir música.
  • Exercitador na medida do possível (caminhada, natação, yoga, etc.).
  • Ou consulta com um sexologia profissional, que é a saúde de uma pessoa em sua vida. É importante para a rotina de ir a sexóloga, como é ir ao médico ou dentista. Haverá sempre momentos de incerteza, e sabemos que temos um profissional em torno de consultar pode nos ajudar a relaxar um pouco e trabalhar sobre estes aspectos.
  • Retrains seu parceiro com a procura de informações sobre problemas sexuais, a sexualidade não é um assunto tabu em suas vidas.
  • Mentalízate mudar de sexo ao longo da vida.
  • Prioriza relacionamento e sexo. É algo importante em sua vida.

Quanto à sua pessoa:

  • Expresse suas necessidades.
  • Aumenta a sensibilidade.
  • Ouça o seu próprio corpo.
  • Dar origem a emoções, reconhecê-los e valídalas.
  • Nós não somos obrigados ou obrigados a chegar ao fim, o final é até você.

Se a pessoa tem nenhum sócio ou não, para possíveis aventuras sexuais você também terá de falar sobre isso e dizer ao novo casal que você precisa para  desfrutar da relação sexual .

E já terminando, resumimos que a fibromialgia não é equivalente a não gosta de sexo. Há uma verdadeira mudança de sexualidade e relacionamentos, mas com o apoio necessário pode continuar a operar e, acima de tudo, desfrutar.

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