Pessoas com Fibromialgia não se importam o suficiente

Abro meu blog falando sobre o que aprendi nos meus anos de experiência fazendo sessões de treinamento para pessoas com fibromialgia.

Infelizmente, esta doença continua a ser um grande mistério no nível da saúde. Embora existam cada vez mais pesquisas e pessoas interessadas em conhecer a origem, a causa e a cura da doença, a realidade é que ainda não encontrou remédio para aliviar os sintomas de longo prazo de pessoas que sofrem de fibromialgia.

Fibromialgia e ambiente familiar

Na minha experiência assistindo pessoas que sofrem com esta doença, posso dizer que, apesar das semelhanças e diferenças em torno dos sintomas, existe uma relação comum em todas as pessoas atendidas. Depois de falar com muitos de vocês e ter a oportunidade de saber o que a doença faz você sentir, devo dizer que a alta dedicação aos outros é algo que você tem em comum.

Se você sofre desta doença, certamente você dá muita importância para tentar fazer todo o possível para manter sua família feliz. A entrega que você mostra para eles será muito alta, bem como sua lealdade e envolvimento. Se alguém importante para você ficar doente, você se preocupará e fará todo o possível para cuidar deles e cuidar deles, se você sentir que alguém está triste, seu envolvimento com essa pessoa será alto, você tentará fazer tudo ao seu alcance e o que não é para ajudá-los, Se alguém lhe pedir algo, você vai dar mil amores.

Tudo isso implica uma cascata de emoções. E as emoções nas pessoas com esta doença são especialmente importantes. Existem muitas mudanças emocionais que surgem com a fibromialgia.

E quanto a você? Quem se importa com você?

Dar a outros constantemente pode causar grande tensão física e mental. Por esse motivo, é necessário garantir que outros realmente merecem essa dedicação que você está oferecendo. Pense que se você dar amor, o certo é recebê-lo: você recebe, dependendo do que você dá ou dá mais do que o que você recebe?

Não esqueça que suas necessidades são tão importantes quanto as necessidades dos outros. Lembre-se de que você não está aqui para atender às necessidades dos outros, você deve fazer todo o possível para você, priorizar, amar, amar e, acima de tudo, valorizar-se. Mas deixe-me dar-lhe algumas recomendações para viver com fibromialgia. No futuro próximo, vou fazer uma publicação específica com mais dicas.

As principais dicas para lidar com a fibromialgia

Com o acima mencionado, não pretendo dizer-lhe que cada vez que você dá algo, você precisa pedir algo em troca; muito menos que você pare de dar e pensar apenas em si mesmo, tornando-se uma pessoa egoísta ou narcisista, NÃO!

O que eu procuro é que você percebe que a primeira pessoa que você tem que se contentar é você mesmo. Uma vez que você conseguiu isso, dou-lhe conselhos: priorize-se e se dedique aos seres que realmente importam para você, para aqueles que se sentem amados, aceitos, apreciados. Para as pessoas que sabem como apreciar o que você faz para eles e, de alguma forma, sentem que realmente o amam e o valorizam.

O acima é extremamente importante para as pessoas que têm que aprender a viver com a doença, porque se suas necessidades não forem importantes para você, será difícil para alguém em seu ambiente valorizá-las.

Você merece desfrutar pequenos e grandes momentos fazendo o que quiser, mesmo que seja essencial para alguém (como crianças pequenas, pais mais velhos, etc.). Quanto melhor você for, mais você vai curtir o seu e você. Quanto mais tempo você dedicar aos seus hobbies, cuidar de você, fazer coisas que o motivam, ser com pessoas divertidas e positivas, melhor você sentirá.

Dedicar-se todos os dias por um tempo irá ajudá-lo a se conectar com alegria, com vitalidade e se sentir mais motivado em sua vida.

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