O trabalho sedentário agrava a fibromialgia

É bom para todos levar uma vida e um exercício ativos: é recomendado por todos os médicos para todas as idades proteger sua saúde e viver melhor. Mas a “prescrição” de colocar o corpo em movimento tanto quanto possível é quase uma ordem para pessoas com fibromialgia: um grupo de cientistas da Universidade Nacional de Estudos de Distância investigou como o trabalho afeta pessoas com fibromialgia e encontrou que, quando não envolve atividade física, a doença piora. É porque permanecer durante muitas horas deteriora a condição neuromuscular, agravando os sintomas desta e outras doenças.

Atualmente, muitas pessoas realizam trabalhos sedentários que envolvem sentar muitas horas na frente de um computador, atendendo a um negócio ou dirigindo longas distâncias. É uma realidade que muitas pessoas sofrem. Mas as pessoas com fibromialgia devem evitá-lo quase como uma “receita médica”.

Fibromialgia causa dor muscular crônica, articulações rígidas, fadiga intensa, distúrbios do sono e até ansiedade e depressão. E, da mesma forma que a melhoria da condição física é positiva para o paciente, as atividades sedentárias são prejudiciais e agravam a doença, de acordo com os resultados da pesquisa, que foi publicado na revista Rheumatology International.

O estudo indica que o trabalho é benéfico para os pacientes “desde que a tarefa atenda a capacidade funcional”. “O trabalho é, em muitos casos, a principal área de desenvolvimento pessoal e social, de modo que a retirada representa uma perda muito importante para a pessoa”, diz Miguel Ángel Vallejo, um dos autores do estudo.

Partindo o trabalho, o paciente deixa de se sentir útil e pode causar depressão.

A fibromialgia, que afeta principalmente as mulheres, é uma doença controversa porque tem um diagnóstico difícil e, nos exames físicos usuais, não são encontradas anomalias. “Como é uma doença com causas desconhecidas, alguns médicos questionam sua existência”, diz o pesquisador.

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