O que os familiares daqueles que têm fibromialgia precisam saber

Esta publicação destina-se a parentes e ao círculo fechado que envolve pessoas com fibromialgia.

Embora a fibromialgia não seja perceptível, é muito real. Muitas pessoas pensam que uma pessoa não está realmente doente, a menos que parecem doentes. Quando você tem fibromialgia, a pessoa pode estar cheia de saúde (por fora), mas dentro de uma procissão de terríveis sintomas terríveis.

Fibromialgia é uma doença difícil de entender. Embora não haja cura, pode-se conseguir uma qualidade de vida. Como todos os casos são diferentes, tratamentos como exercícios, medicamentos ou terapias não funcionam igualmente bem para todos. É uma busca constante para encontrar o que funciona melhor para você.

Não deixe as aparências enganá-lo. Muitas vezes, os parentes podem ter a percepção de que a pessoa com fibromialgia não está fazendo esforço suficiente para se sentir melhor, porque eles não comem bem ou não exercem o suficiente. A verdade é que todos os esforços feitos, não importa quão pequeno, seja um trabalho ou um sacrifício muito maior do que custaria para alguém saudável.

A fibromialgia não é um problema psicológico. Muitas pessoas pensam que é impossível ter tantos sintomas dolorosos, e que nada sai em seus exames médicos, então eles muitas vezes atribuem essa condição a um problema de origem psicológica. E é importante saber que existem provas científicas suficientes para provar que é uma condição real.

Com fibromialgia, a vida pode mudar completamente. É natural que a pessoa com fibromialgia não possa mais fazer as mesmas coisas que antes, ou que eles precisam de muita ajuda de seus parentes para poder fazê-las. Isso pode envolver de modificar hábitos para mudar de emprego.

A flutuação nos níveis de atividade é normal. Uma pessoa com fibromialgia pode ser muito ativa por um dia, pois outro dia não pode sequer sair da cama. A pessoa não é preguiçosa ou finge evitar o trabalho. Haverá dias em que sua quantidade de energia será muito baixa. Fibromialgia é uma doença com muitos altos e baixos.

A pessoa com fibromialgia vive em sofrimento permanente. Mesmo que você não o expresse constantemente, você sempre sente dor em todo o corpo, exaustão e muitos estímulos externos, como cheiros, ruídos, luzes, clima e outros fatores, podem dificultar o seu desconforto. Tente colocar-se em seu lugar o tempo todo para que você possa entendê-lo.

Às vezes, a pessoa com fibromialgia evita o contato físico. Você pode experimentar muita dor com estímulos não dolorosos, como apertos de mão, tapas nas costas, toques nos braços e ombros, e mesmo com um abraço forte, em geral, qualquer toque que produza fricção ou fricção. Ninguém deve se ofender se, a qualquer momento, se trata de evitar esse tipo de intimidade.

A fadiga da fibromialgia não é uma simples fadiga. Não é apenas o esgotamento físico, mas também o esgotamento mental, que não melhora com o resto, e pode prostrar-se com uma pessoa na cama por vários dias. A pessoa sente-se consumida pela fadiga, esgotada ou esgotada.

A pessoa com fibromialgia não é anti-social ou apática. Muitas vezes eles recusam convites ou deixam de comparecer a reuniões, porque estão esgotados, estão passando por uma crise, ou por terem uma quantidade limitada de energia, temem que certas atividades possam desencadear um surto, o que pode piorar todos os sintomas. momento para outro.

A fibromialgia causa problemas cognitivos. A pessoa esquece coisas (por vezes pequenas, às vezes importantes) e tem dificuldade em se concentrar; Isso é conhecido como fibroneblin. Isso muitas vezes faz com que eles percam coisas ou se sintam desorientados.

Evitar o estresse é essencial para a pessoa com fibromialgia. Demonstrou-se que o estresse exacerba os sintomas da fibromialgia, aumentando a dor, a fadiga e o mal-estar. Tente fornecer um ambiente silencioso em casa e evite situações e estressores.

A pessoa com fibromialgia tende a ser isolada. Isso não significa que você quer acabar com sua vida social ou que você não se aprecie mais. Pelo contrário, tente entender e manter contato com ela, mostrando que você tem carinho e apoio quando precisa. Ofereça sua ajuda para uma tarefa que em algum momento você não pode fazer ou não pode fazer sozinho, como comprar ou pegar crianças na escola.

O apoio e a compreensão dos membros da família podem fazer com que se sintam melhor. Embora haja muito pouco que você possa fazer sobre a doença, não tratá-la como se nada acontecesse, porque essa atitude pode ser percebida como uma desculpa ou desculpa, o que faz com que você sinta que não se importa, o que afeta tanto seu relacionamento com você quanto sua saúde físico e emocional. Pelo contrário, ajude-o com tarefas domésticas que podem envolver muito esforço.

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