Morgan Freeman: 5 Dinge, die ich von Fibromyalgie gelernt habe

Ich habe viel über Fibromyalgie gelernt.
Manche Dinge, von denen ich wünschte, ich hätte sie nie erlebt, während andere mich zu einer besseren Person gemacht haben.
Dies sind die fünf Dinge, die ich gelernt habe:

1. Es ist in Ordnung, “Nein” zu sagen.
Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, allen zu gefallen, also habe ich selten das Wort “Nein” gesagt.

Jetzt scheint es die einzige Antwort auf jede Frage zu sein, die sie mir stellen.
Nein, es war etwas, was er hasste.
Ich fühlte mich, als würde ich Leute verlassen.
Es war schwierig, es zu sagen und sich nicht schuldig zu fühlen.
Ich erkannte, dass mein Körper es mir nicht erlaubt, alles zu tun, was ich wollte.
Es ist nicht meine Schuld und ich sollte mich deswegen nicht schuldig fühlen.
Ich bin kein Freiwilliger mehr oder melde mich für Veranstaltungen oder Projekte an, weil ich meine Verpflichtungen nicht immer erfüllen kann.
Ich hasse es, in letzter Minute abzusagen, aber manchmal ist es notwendig.
Ich habe mit Familie und Freunden gesprochen, damit sie verstehen, dass es Zeiten gibt, in denen ich aufgrund meiner Gesundheit nicht tun kann, was geplant ist.
Wenn du es nicht verstehst, ist es dein Problem, nicht meins.

2. Nicht alle Ärzte wissen, was sie tun.
Ärzte sind gewöhnliche Menschen.
Sie machen Fehler. Sie wissen nicht alles.
Sie haben schlechte Tage, und manchmal treffen sie Entscheidungen, die sie nicht treffen sollten.
Wenn ich denke, dass ein Mediziner nicht versteht, was ich sage oder nicht auf mich höre, lasse ich es dort.
Es ist Zeit für einen neuen Arzt. Eine zweite Meinung oder sogar ein Drittel zu bekommen, ist keine schlechte Sache.
Wenn es mir nicht gut geht, gehe ich woanders hin.
Meine Gesundheit hängt von Ärzten ab, die gut informiert sind und sich die Zeit nehmen, mir zuzuhören.

3. Höre auf deinen Körper.
Ich hasse es, es zuzugeben, aber ich selbst habe einen Teil meines Schmerzes und Leidens verursacht.
Ich habe nicht auf meinen Körper gehört, als ich hätte.
Wenn ich viel Schmerz habe, ruhe ich jetzt aus. Ich dränge mich nicht wie früher, als ich jünger war.

Im Einklang mit Ihrem Körper zu sein ist eine der besten Möglichkeiten zu wissen, wann eine Krise kommt. Ich habe Indikatorschilder, nach denen ich suche.
Kopfschmerzen und Schultern sind oft die ersten Anzeichen dafür, dass eine Krise unmittelbar bevorsteht.
Ich kann es nicht stoppen, aber darauf kann ich vorbereitet sein.

4. Ich entdeckte, wer meine wahren Freunde sind.
Ich habe Freunde und Familie wegen meiner Krankheit verloren.
Ich habe auf die schlimmste Art und Weise gelernt, wer sich wirklich um mich kümmert.
Ich habe einige Leute entlassen, weil es für meine Gesundheit schlecht war, ihnen nahe zu sein.
Warum will ich mich Negativität und Vorwürfen unterwerfen?
Ich bevorzuge die Leute, die mich bauen, nicht diejenigen, die mich umwerfen.

5. Ich bin nicht alleine.
Und du auch nicht. Als ich anfing, Symptome zu erleben, gab es Computer und das Internet nicht.
Jetzt haben wir die Welt zur Hand.
Online-Support-Gruppen waren eine Quelle der Freundschaft und Liebe.
Es gibt so viele, die sich in der ganzen Welt wie ich fühlen … Jetzt habe ich Freunde, mit denen ich meine Gefühle ausdrücken kann, was ich reinigend finde.
Ich schätze die Freunde, die ich online gemacht habe.

Ich habe einige unglaubliche Fibromyalgie-Krieger getroffen, die mir mehr über diese Krankheit beigebracht haben und sie haben mir auch gezeigt, dass es mich immer noch interessiert!
Meine Krankheit definiert mich nicht, aber sie hat mein Leben in einer Weise verändert, wie ich sie mir nie vorgestellt habe.

Sich die Zeit zu nehmen, wirklich darüber nachzudenken, was Fibromyalgie mir beigebracht hat, hat mir eine neue Wertschätzung des Lebens gegeben.
Zu sehen, wie ich mich über die Jahre entwickelt habe, ist nicht so deprimierend, wie ich dachte.
Obwohl ich körperlich und emotional gelitten habe, bin ich deshalb eine stärkere Person.

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