Morgan Freeman: 5 cose che ho imparato per avere la fibromialgia

Ho imparato molto dall’avere fibromialgia.
Alcune sono cose che vorrei non aver mai sperimentato, mentre altre mi hanno reso una persona migliore.
Ecco le cinque cose che ho imparato:

1. Va bene dire “no”.
Ho trascorso la maggior parte della mia vita cercando di accontentare tutti, quindi raramente ho pronunciato la parola “No”.
Ora sembra l’unica risposta a tutte le domande che mi chiedono.
Dicendo no, era qualcosa che odiava fare.
Mi sentivo come se stessi lasciando le persone.
Imparare a dirlo e non sentirsi in colpa era difficile.

Mi sono reso conto che il mio corpo non mi permette di fare tutto ciò che vorrei.
Non è colpa mia e non dovrei sentirmi in colpa per questo.
Non sono più un volontario né mi iscrivo a eventi o progetti, perché non posso sempre adempiere ai miei impegni.

Odio cancellare all’ultimo minuto, ma a volte è necessario.
Ho parlato con familiari e amici in modo che capiscano che ci sono momenti in cui non posso fare ciò che è stato pianificato a causa della mia salute.
Se non capisci, è il tuo problema, non il mio.

2. Non tutti i medici sanno cosa stanno facendo.
I medici sono persone normali.
Fanno errori. Loro non sanno tutto.
Hanno brutti giorni e a volte prendono decisioni che non dovrebbero.
Se penso che un medico non capisca quello che sto dicendo o non mi ascolti, me ne vado.

È tempo di un nuovo dottore. Ottenere un secondo, o anche un terzo parere, non è una brutta cosa.
Se non mi sento bene, vado da qualche altra parte.
La mia salute dipende dai medici che sono ben informati e che si prendono il tempo per ascoltarmi.

3. Ascolta il tuo corpo.
Odio ammetterlo, ma ho causato parte del mio dolore e della mia sofferenza.
Non ho ascoltato il mio corpo quando avrei dovuto.
Se ho un sacco di dolore, ora riposo. Non mi spingo come quando ero più giovane.
Essere in sintonia con il tuo corpo è uno dei modi migliori per sapere quando sta per arrivare una crisi. Ho dei segni indicativi che cerco.
Mal di testa e spalle sono spesso i primi indicatori che una crisi è dietro l’angolo.
Non posso fermarlo, ma posso essere preparato per questo.

4. Ho scoperto chi sono i miei veri amici.
Ho perso amici e familiari a causa della mia malattia.
Ho imparato nel modo più duro a chi importa davvero di me.
Ho tagliato alcune persone, perché stare vicino a loro faceva male alla salute.
Perché voglio presentare alla negatività e alle accuse?
Preferisco le persone che mi costruiscono, non quelle che mi abbattono.

5. Non sono solo.
E tu neanche. Quando ho iniziato a sperimentare sintomi, i computer e Internet non esistevano.

Ora abbiamo il mondo a portata di mano.
I gruppi di supporto online sono stati fonte di amicizia e amore.
Ce ne sono tanti che si sentono come me in tutto il mondo … Ora ho amici con cui posso esprimere i miei sentimenti, ciò che trovo purificante.
Valuto gli amici che ho fatto online.

Ho incontrato alcuni incredibili guerrieri della fibromialgia, che mi hanno insegnato di più su questa malattia e mi hanno anche mostrato che mi importa ancora!
La mia malattia non mi definisce, ma ha cambiato la mia vita in modi che non avrei mai immaginato.

Prendendo il tempo per pensare veramente a ciò che la fibromialgia mi ha insegnato mi ha dato un nuovo apprezzamento della vita.
Vedere come mi sono evoluto nel corso degli anni non è deprimente come pensavo sarebbe.
Anche se ho sofferto fisicamente ed emotivamente, sono una persona più forte per questo motivo.

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