Morgan Freeman : 5 cosas que aprendí por tener fibromialgia

Aprendí mucho de tener fibromialgia.
Algunas son cosas que desearía nunca haber experimentado, mientras que otras me han hecho una mejor persona.
Estas son las cinco cosas que aprendí:

1. Está bien decir ‘no’.
Pasé la mayor parte de mi vida tratando de complacer a todos, así que rara vez dije la palabra “No”.
Ahora parece ser la única respuesta a cada pregunta que me hacen.
Diciendo que no, era algo que odiaba hacer.
Me sentí como si estuviera dejando personas.
Aprender a decirlo y no sentirse culpable fue difícil.

Me di cuenta de que mi cuerpo no me permite hacer todo lo que quisiera.
No es mi culpa y no debería sentirme culpable por eso.
Ya no soy voluntario ni me inscribo para eventos o proyectos, porque no siempre puedo cumplir con mis compromisos. Odio cancelar en el último minuto, pero a veces es necesario.
He hablado con familiares y amigos para que entiendan que hay momentos en los que no puedo hacer lo que se planea debido a mi salud.
Si no entiendes, es tu problema, no el mío.

2. No todos los médicos saben lo que están haciendo.
Los doctores son gente común.
Ellos cometen errores. Ellos no saben todo.
Tienen días malos, y a veces toman decisiones que no deberían tomar.
Si pienso que un profesional médico no comprende lo que estoy diciendo o no me escucha, lo dejo allí.

Es hora de un nuevo doctor. Obtener una segunda opinión, o incluso una tercera, no es algo malo.
Si no me siento bien, voy a otro lado.
Mi salud depende de médicos que estén bien informados y que se tomen el tiempo de escucharme.

3. Escucha a tu cuerpo.
Odio admitirlo, pero yo mismo he causado parte de mi dolor y sufrimiento.
No escuché a mi cuerpo cuando debería haberlo hecho.
Si tengo mucho dolor, ahora descanso. No me presiono como lo hice cuando era más joven.
Estar en sintonía con su cuerpo es una de las mejores formas de saber cuándo está por llegar una crisis. Tengo signos indicadores que busco.
Los dolores de cabeza y los hombros a menudo son los primeros indicadores de que una crisis está a la vuelta de la esquina.
No puedo detenerlo, pero puedo estar preparado para eso.

4. Descubrí quiénes son mis verdaderos amigos.
He perdido amigos y familiares debido a mi enfermedad.
Aprendí de la peor manera quién realmente se preocupa por mí.
He despedido a algunas personas, porque estar cerca de ellas era malo para mi salud.
¿Por qué quiero someterme a la negatividad y las acusaciones?
Prefiero a la gente que me construye, no a los que me derriban.

5. No estoy solo.
Y tú tampoco. Cuando comencé a experimentar síntomas, las computadoras e Internet no existían.

Ahora tenemos el mundo a mano.
Los grupos de apoyo en línea han sido una fuente de amistad y amor.
Hay tantos que se sienten como yo en todo el mundo … Ahora tengo amigos con quienes puedo expresar mis sentimientos, lo que encuentro purificador.
Valoro a los amigos que he hecho en línea.

¡He conocido a unos increíbles guerreros de la fibromialgia que me han enseñado más sobre esta enfermedad y también me han demostrado que todavía me importa!
Mi enfermedad no me define, pero ha cambiado mi vida en formas que nunca imaginé.

Tomar el tiempo para pensar realmente sobre lo que la fibromialgia me ha enseñado me ha dado una nueva apreciación de la vida.
Ver cómo he evolucionado a través de los años no es tan deprimente como pensé que sería.
Aunque he sufrido física y emocionalmente, soy una persona más fuerte por esa razón.

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