Fibromyalgie avec engourdissement et picotement

Selon la National Fibromyalgia Research Association, 52% des patients atteints de fibromyalgie ont une fibromyalgie avec engourdissement et picotement. Un autre rapport a révélé que jusqu’à 84% des patients atteints de fibro ont également présenté ces symptômes. Alors que l’engourdissement et le picotement se produisent principalement dans les jambes et les pieds, il peut également être présent dans les bras et les mains. Parfois, il est si grave, que se réveiller le matin et se rendre du lit à la salle de bain pourrait prendre des efforts extrêmes.

C’est parce que l’engourdissement et les picotements peuvent être carrément débilitants et peuvent même inclure la raideur et le battement. Dormir la nuit est censé rajeunir, non? Mais quand vous souffrez de fibromyalgie, vous n’avez pas souvent beaucoup de sommeil. Une partie de la raison est probablement liée à l’engourdissement et aux picotements que vous ressentez dans vos jambes tout au long de la nuit et au réveil. Il peut vous garder éveillé la nuit.

Vous pourriez avoir affaire à un syndrome des jambes sans repos, qui, lorsqu’il est traité, peut considérablement réduire vos symptômes de la fibromyalgie en raison de l’amélioration du sommeil. Mais qu’en est-il de l’engourdissement et du picotement? Qu’est-ce que c’est et qu’est-ce qui le cause?

Paresthésie
Vous savez que picotement ou «épingles et aiguilles» qui vous donne l’impression d’avoir un nerf est pincé au bras ou à la jambe? Par exemple, si vous vous êtes déjà réveillé au milieu de la nuit avec un bras engourdi d’où vous avez dormi dessus pendant une longue période de temps.

C’est la sensation que nous éprouvons quand nous disons quelque chose comme «mon bras s’est endormi». Ce sentiment inconfortable et même parfois douloureux qui accompagne cela s’appelle la paresthésie. Il peut sembler que votre peau brûle, démange, ou «ramper». Il peut réellement être un symptôme très douloureux de la fibromyalgie.

Paresthésie en général peut avoir de nombreuses sources différentes. Par exemple, les lésions nerveuses, le diabète ou la sciatique pour n’en nommer que quelques-uns. Mais quand il s’agit de la fibromyalgie, les chercheurs ne savent toujours pas ce qui cause la paresthésie. En fait, la fibromyalgie avec engourdissement et picotement peut aller et venir pour les patients fibro sans aucune explication.
Options de traitement pour la fibromyalgie avec engourdissement et picotement
Traiter la paresthésie seule est une chose. Traiter quand vous avez la fibromyalgie avec engourdissement et picotement en est une autre. Encore une fois, ils ne peuvent toujours pas déterminer quelle est la cause de la paresthésie avec les patients atteints de fibromyalgie, donc c’est une boule de cire complètement différente, comme ils disent.

Mais un traitement proactif semble être utile. Par exemple, de nombreux patients fibro ont bénéficié d’une kinésithérapie spécifiquement pour traiter la paresthésie. Le thérapeute manipulera souvent le cou et le dos dans le but de soulager la douleur associée à la paresthésie.

Parfois, se surveiller et faire des changements de style de vie sont bénéfiques pour réduire l’engourdissement et les picotements. Apparemment, de nombreux patients atteints de fibromyalgie éprouvent une augmentation de ces symptômes lorsque l’anxiété est pire. En d’autres termes, l’évolution des circonstances afin de réduire l’anxiété peut souvent conduire à moins d’engourdissement et de picotement chez les patients atteints de fibromyalgie. Avez-vous remarqué une différence avec cela?

D’autres patients fibro ont trouvé soulager des paresthésies du massage, des suppléments de vitamines tels que le B-12, la sérotonine, et le magnésium, et même l’acuponcture. Bien sûr, ces options ont tendance à être utiles pour de nombreux symptômes de la fibromyalgie de toute façon. Mais cela dépend certainement de la personne et des circonstances.

Vous pouvez également essayer des thérapies aquatiques qui sont un moyen doux de développer les muscles et augmenter l’endurance cardiovasculaire. Et n’oublions pas la chaleur et le froid. La chaleur est relaxante pour les muscles car elle augmente le flux sanguin. Et le froid diminue réellement le flux sanguin, réduisant ainsi toute inflammation possible.

Une note de plus concernant le magnésium: mon chiropraticien m’a mis sur un supplément de magnésium facilement absorbable parce qu’il a dit que presque tout le monde en Amérique a une carence en magnésium. Cela peut avoir un impact profond sur notre bien-être général, notre santé cardiovasculaire et notre capacité à récupérer.

C’est pourquoi les patients atteints de fibromyalgie peuvent trouver un grand soulagement de leurs symptômes d’engourdissement et de picotement en trempant leurs pieds ou le corps dans le sel d’Epsom. Il est plein de magnésium, ce qui augmente la circulation sanguine et peut éventuellement empêcher les sensations de revenir.

Partagez s’il vous plait!
Identifier le bon traitement pour votre fibromyalgie avec engourdissement et picotement peut nécessiter quelques essais et erreurs. Mais parler avec votre professionnel de la santé est le premier endroit où commencer. Avez-vous déjà trouvé une ou une combinaison de traitements qui ont été efficaces pour l’engourdissement et le picotement?

S’il vous plaît partager avec nous. Puisque le traitement de la fibromyalgie implique également de traiter autant d’informations inconnues, il est important de partager autant que possible. Et, bien sûr, ce qui fonctionne pour un, peut ne pas fonctionner pour le prochain. Mais c’est pourquoi il est encore plus important de partager des méthodes et des traitements. Alors dites-nous ce qui a marché pour vous!

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