fibromialgia:7 COISAS PARA SE LEMBRAR SE VOCÊ AMA ALGUÉM COM DOR CRÔNICA

Dor crônica é uma condição que todos nós cringe quando ouvimos, certo? Imaginem uma pessoa que sofre de dor por mais de 3 meses. Também sabemos que existem muitas condições que causam dor crônica, como problemas nas costas, artrite, enxaquecas, e assim por diante. É triste, mas não muito mais é dito sobre como prevalente esta condição pode ser. Infelizmente, é extremamente comum. Mais 25 milhões de pessoas sofrem de dor crônica nos Estados Unidos, mas uma discussão de seus problemas vai sob o radar. Dor crônica não é apenas física – é uma jornada emocional. Se você ama alguém que sofre de dor crônica, você provavelmente terá que acomodar sua situação conforme necessário.

Além a sensação física de dor, aqui estão 8 razões por que eles sofrem mais do que você pensa.

1. crônica dor é invisível
Cerca de 96% das doenças são invisível significado não têm quaisquer sinais externos que apontam para ele como uma bengala ou cadeira de rodas. Depois de lidar com isso por tanto tempo, eles não mais careta ou chorar toda vez que eles estão sofrendo. É possível que eles parecem perfeitamente bem apesar de estar sofrendo.

É fácil para ele ser ignorada como uma deficiência, simplesmente porque é invisível. Portanto seus problemas podem ser sujeitos a declarações tais como “lutar” que são desconsiderado. Dor crônica não é o mesmo que o resfriado comum ou até mesmo uma perna quebrada.

2. leva à depressão
experiência de 25% a 75% dos portadores de dor crônica de depressão moderada a grave. Isto, além de ser frequente dor significa que é muito fácil de retirar e parar de se engajar em atividades do dia-a-dia. Isso reforça a relacionamentos com amigos e família, que por sua vez diminui a sua qualidade de vida ainda mais. É um ciclo vicioso que afeta até mesmo como eficaz tratamento da dor.

Como Rachel Benner diz, “é importante para eles incorporar a estrutura, atividades, socialização, propósito e significado em cada dia de suas vidas.”

3. não sabem como começou
É possível ter dor sem uma origem clara ou uma lesão que apareceu do nada. Ter um motivo para uma lesão é útil – você pode ter mais cuidado da próxima vez. Mais importante, ele fornece o encerramento. Sem uma razão, dor prolongada torna-se torna-se completamente sem sentido e parece terrível azar.

Má sorte deve estar faltando o autocarro para o trabalho. Não há anos de dor.

Sofrimento sem significado cria perguntas que exigem respostas. No entanto, essas respostas não existe ou requerem muito tempo para descobrir. Ambas as possibilidades têm efeitos adversos sobre o humor deles.

4. não sabem se isso vai acabar.
Especialmente se a pessoa é jovem, isso faz com que quantidades incríveis de desespero. Eles começam a se perguntar se eles podem ficar com dor todos os dias nos próximos 10, 20 ou 30 anos.

Aqui é o kicker – é possível que haja sem fim. É possível que poderiam ter para sofrer de dor para o resto de suas vidas, e isso se torna mais real para eles quanto mais persiste.

5. eles se culpam.
Há uma expectativa de ter me acostumado à dor depois de um tempo, da mesma forma que um pode se acostumar com uma bengala. É fácil criticar Self por não ser capaz de fazer certas coisas que você costumava gostar de ficar com amigos ou trabalho completo sobre o tempo. Às vezes, eles vai querer lutar contra a dor, e se eles falharem, eles vai se culpam por não trabalhar duro o bastante. Isso pode levar a autodepreciação e sentimentos de culpa, porque eles não podem viver a vida no mesmo ritmo que os seus amigos e familiares.

Vivendo exatamente a mesma vida que seus pares não é realista quando você sofre de dor crônica. A expectativa de fazê-lo cria um fardo que eles responsabilizam-se por.

6. eles não estão fazendo uma montanha de um copo de água
As pessoas normalmente subestimam a dor crônica. Em combinação com dor crônica, sendo uma doença invisível, muitas vezes ouvem a frase ‘não estás doente’ vez de ‘não pode ser tão ruim assim’.

Todos já estivemos em dor, mas é surpreendentemente difícil de imaginar ter uma dor que dura literalmente todos os dias. Pode ser tentador tentar motivá-los usando uma conversa estimulante, mas pode resultar em culpa viajando que é ser incrivelmente desmotivador. É importante não usar linhas descartáveis como ‘você vai superar isso’ porque você distancia o problema e isola as pessoas com dor crônica.

7. é cansativo
Dor crônica requer muita energia. É como ter quatro pneus furados e meio tanque de gasolina, em seguida, iniciar uma turnê de cross-country.

Cada atividade variando de sair da cama para lavar pratos, à espera do autocarro leva uma quantidade significativa de energia. Como resultado, talvez tenham que cancelar os planos e terminar o dia cedo. Amar alguém com dor crônica significa dando-lhes um desconto ou planejamento de eventos mais discretas com eles.

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