Fibromialgia com entorpecimento e formigamento

De acordo com a National Fibromyalgia Research Association, 52% dos pacientes com fibromialgia experimentam fibromialgia com dormência e formigamento. Outro relatório descobriu que até 84% dos pacientes fibros experimentaram esses sintomas também. Enquanto o entorpecimento e o formigamento ocorrer principalmente nas pernas e nos pés, ele também pode estar presente nos braços e nas mãos. Às vezes, é tão grave, que acordar de manhã e chegar da cama ao banheiro pode ter um esforço extremo.

Isso porque o entorpecimento e o formigamento podem ser debilitantes e podem até incluir rigidez e latejante. Dormir à noite é suposto ser rejuvenescedor, certo? Mas quando você tem fibromialgia, muitas vezes você não dá muito sono. Parte do motivo provavelmente está relacionada com o entorpecimento e formigamento que você sente nas pernas ao longo da noite e ao acordar. Pode mantê-lo acordado à noite.

Você pode estar lidando com a síndrome das pernas inquietas, que, quando tratadas, pode minimizar seus sintomas de fibromialgia consideravelmente devido ao aumento do sono. Mas e quanto ao entorpecimento e ao formigamento? O que é e o que causa isso?

Parestesia
Você sabe que espinhoso ou “pinos e agulhas” que sente que você tem nervo é comprimido no braço ou na perna? Por exemplo, se você acordou no meio da noite com um braço entorpecido de onde você estava dormindo por um longo período de tempo.

É a sensação que experimentamos quando dizemos algo como “meu braço adormeceu”. Esse sentimento desconfortável e mesmo às vezes doloroso que acompanha isso é chamado parestesia. Pode parecer que sua pele está queimando, comichão ou “rastejar”. Na verdade, pode ser um sintoma muito doloroso de fibromialgia.

Parestesia em geral pode ter muitas fontes diferentes. Por exemplo, danos nos nervos, diabetes ou ciática para citar alguns. Mas quando se trata de fibromialgia, os pesquisadores ainda não estão seguros do que causa parestesia. Na verdade, a fibromialgia com dormência e formigamento pode ir e vir para pacientes fibros sem qualquer explicação.
Opções de tratamento para fibromialgia com dormência e formigamento
Tratar a parestesia por conta própria é uma coisa. Tratar isso quando você tem fibromialgia com dormência e formigamento é outro. Novamente, eles ainda não conseguem determinar exatamente quais são as causas da parestesia com pacientes com fibromialgia, por isso é uma bola de cera diferente, como eles dizem.

Mas o tratamento pró-ativo parece ser útil. Por exemplo, muitos pacientes fibros se beneficiaram de terapia física especificamente para tratar parestesia. O terapeuta muitas vezes manipula o pescoço e as costas em um esforço para aliviar a dor associada à parestesia.

Às vezes, monitorar-se e fazer mudanças de estilo de vida são benéficas para minimizar o entorpecimento e formigamento. Aparentemente, muitos pacientes com fibromialgia experimentam um aumento desses sintomas quando a ansiedade é pior. Em outras palavras, mudar as circunstâncias para reduzir a ansiedade geralmente pode levar a um menor engrossamento e formigamento em pacientes com fibromialgia. Você notou uma diferença com isso?

Outros pacientes com fibro descobriram aliviar a parestesia de massagem, suplementos vitamínicos como B-12, serotonina e magnésio, e até mesmo acupuntura. Claro, essas opções tendem a ser úteis para muitos sintomas de fibromialgia de qualquer maneira. Mas certamente depende da pessoa e das circunstâncias.

Você também pode tentar terapias aquáticas que são uma maneira suave de desenvolver músculos e aumentar a resistência cardiovascular. E não esqueçamos a terapia de calor e frio. O calor é relaxante para os músculos porque aumenta o fluxo sanguíneo. E o frio realmente diminui o fluxo sanguíneo, reduzindo assim qualquer inflamação possível.

Mais uma nota sobre o magnésio: meu quiroprático me colocou em um suplemento de magnésio facilmente absorvível porque ele disse que quase todos na América têm uma deficiência de magnésio. Isso pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar geral, nossa saúde cardiovascular e nossa capacidade de recuperação.

É por isso que os pacientes com fibromialgia podem encontrar um grande alívio de seus entorpecimentos e sintomas de formigamento, embebendo os pés ou o corpo no sal de Epsom. Está cheio de magnésio, o que aumenta a circulação sanguínea e pode impedir que as sensações voltem.

Por favor compartilhe!
Identificar o tratamento certo para a sua fibromialgia com dormência e formigamento podem exigir algum teste e erro. Mas falar com seu profissional de saúde é o primeiro lugar a começar. Você já encontrou algum ou combinação de tratamentos que tenham sido eficazes para entorpecimento e formigamento?

Por favor, compartilhe-o conosco. Uma vez que lidar com a fibromialgia também significa lidar com tanta informação desconhecida, é importante compartilhar o máximo possível. E, claro, o que funciona para um, pode não funcionar para o próximo. Mas é por isso que é ainda mais importante compartilhar métodos e tratamentos. Então, conte-nos o que funcionou para você!

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