Comment prendre soin de quelqu’un avec la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie qui fait mal aux muscles et aux tissus d’une personne. Ceci, à son tour, provoque d’autres problèmes physiques et mentaux chez la personne. Quand un membre de la famille ou un proche a la fibromyalgie, il est difficile pour les gens de comprendre exactement ce qui se passe, car il ne laisse aucune trace visible de douleur. Il est important que toute personne vivant avec quelqu’un qui souffre de cette maladie sache comment s’en occuper et comment réagir.

Instructions
1
Écoutez la personne qui a la fibromyalgie expliquer comment elle se sent. Depuis cette condition peut rendre difficile de marcher ou même de sortir du lit; Savoir comment vous touchez cette personne qui vous tient à cœur facilite la compréhension.

2
Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour eux lorsque la fibromyalgie est la pire. Cette condition contribue à des problèmes tels que l’épuisement, les maux d’estomac, la dépression, la douleur chronique et les sautes d’humeur. Une personne atteinte de fibromyalgie peut avoir besoin d’aide pour cuisiner, nettoyer, aller aux toilettes, conduire quelque part et prendre soin des enfants.

3
Il propose de les aider à changer leur alimentation et à commencer à faire de l’exercice ensemble. Les personnes atteintes de fibromyalgie doivent éviter le sucre, les graisses lourdes et la caféine. En magasinant à l’épicerie et en planifiant des repas, vous pouvez aider à réduire votre douleur sans les surcharger d’autres tâches. Leur proposer de marcher avec eux est utile car la perte de poids et l’activité continue aident à réduire la fréquence de la fibromyalgie.

4
Aller chez le médecin avec eux et voir toutes les questions que vous avez au sujet des soins. Cela vous aidera également à comprendre quels types de médicaments vous avez besoin, et le médecin peut vous donner des conseils sur le traitement des mauvais épisodes de fibromyalgie.

5
Achetez une baignoire et encouragez-les à s’y immerger lorsque la fibromyalgie est gênante. La chaleur aide à réduire une partie de l’inconfort causé par votre état de santé, et une baignoire est une source de chaleur instantanée disponible toute l’année.

6
Comprendre que les personnes atteintes de fibromyalgie n’agissent pas de mauvaise humeur ou de dépression parce qu’elles le veulent. La douleur chronique est difficile à gérer et vous pouvez la télécharger avec vous. Leur montrer de la compassion quand ils souffrent est un moyen d’apaiser toute hostilité ou dépression qu’ils peuvent évacuer vers vous.
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Conseils et avertissements
Parlez à un thérapeute si la fibromyalgie affecte votre mariage ou votre relation personnelle. Il peut vous recommander les meilleurs moyens d’action et vous aider à faire face à la situation.

Ne jamais suggérer qu’une personne souffrant de fibromyalgie a un trouble mental. Bien que les symptômes ne soient pas perceptibles chez les autres, la maladie est réelle et provoque de réelles douleurs. Les personnes souffrant de fibromyalgie n’inventent rien dans leur tête.

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