Come prendersi cura di qualcuno con fibromialgia

La fibromialgia è una condizione che fa male ai muscoli e ai tessuti di una persona. Questo, a sua volta, causa altri problemi fisici e mentali nella persona. Quando un membro della famiglia o una persona cara hanno fibromialgia, è difficile per le persone a capire esattamente cosa sta succedendo, in quanto non lascia tracce visibili di dolore. È importante che chiunque viva con qualcuno che ha questa condizione, sappia come prendersene cura e come reagire ad esso.

istruzione
1
Ascolta la persona che ha la fibromialgia spiega come li fa sentire. Poiché questa condizione può rendere difficile camminare o addirittura alzarsi dal letto; Sapere come stai influenzando questa persona che ti interessa rende più facile capire.

2
Chiedi loro quali sono le cose che puoi fare per loro quando la fibromialgia è peggiore. Questa condizione contribuisce a problemi come esaurimento, dolori di stomaco, depressione, dolore cronico e sbalzi d’umore. Una persona con fibromialgia potrebbe aver bisogno di aiuto per cucinare, pulire, andare in bagno, guidare da qualche parte e prendersi cura dei bambini.

3
Offre per aiutarli a cambiare la loro dieta e iniziare a esercitarsi insieme. Le persone con fibromialgia dovrebbero evitare lo zucchero, i grassi pesanti e la caffeina. Facendo la spesa al supermercato e pianificando i pasti, puoi contribuire a ridurre il dolore senza sovraccaricarli con altri compiti. Offrire loro di camminare con loro è utile perché la perdita di peso e l’attività continua aiutano a ridurre la frequenza della fibromialgia.

4
Vai dal dottore con loro e vedi tutte le domande che hai sulla cura. Questo vi aiuterà anche a capire quali tipi di farmaci di cui hanno bisogno, e il medico può dare consigli sul trattamento dei cattivi episodi della fibromialgia.

5
Compra una vasca da bagno e incoraggiali a immergersi in essa quando la fibromialgia è fastidiosa. Il calore aiuta a ridurre parte del disagio causato dalle tue condizioni, e una vasca da bagno è una risorsa istantanea di calore disponibile tutto l’anno.

6
Capire che i pazienti con fibromialgia non agiscono di cattivo umore o depressivi perché lo vogliono. Il dolore cronico è difficile da gestire e puoi scaricarlo con te. Mostrare loro compassione quando stanno soffrendo è un modo per placare qualsiasi ostilità o depressione che possano sfogarti.
[Irp]

Suggerimenti e avvertenze
Parla con un terapeuta se la fibromialgia influenza il tuo matrimonio o la tua relazione personale. Può consigliare i migliori corsi d’azione e aiutarti a gestire la situazione.

Non suggerire mai che una persona affetta da fibromialgia abbia un disturbo mentale. Sebbene i sintomi non siano evidenti ad altre persone, la malattia è reale e causa dolore reale. I malati di fibromialgia non stanno inventando nulla nella loro testa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
error: Content is protected !!