Ce que les membres de la famille de ceux qui ont la fibromyalgie doivent savoir

Ce poste est destiné aux proches et au cercle étroit qui entoure les personnes atteintes de fibromyalgie.

Bien que la fibromyalgie ne soit pas perceptible, elle est très réelle. Beaucoup de gens pensent qu’une personne n’est pas vraiment malade à moins d’avoir l’air malade. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, la personne peut être en pleine santé (à l’extérieur), mais à l’intérieur d’une procession de terribles symptômes terribles.

La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il peut être géré pour avoir une qualité de vie. Comme tous les cas sont différents, les traitements tels que les exercices, les médicaments ou les thérapies ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. C’est une recherche constante pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Ne laissez pas les apparences vous tromper. Souvent, les proches peuvent avoir l’impression que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas assez d’efforts pour se sentir mieux, parce qu’elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’exercice. La vérité est que chaque effort qui est fait, aussi petit soit-il, est un travail ou un sacrifice beaucoup plus important que ce qu’il en coûterait pour rendre quelqu’un en bonne santé.

La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’avoir autant de symptômes déchirants, et que rien ne ressort de leurs examens médicaux, alors ils attribuent souvent cette condition à un problème d’origine psychologique. Et il est important de savoir qu’il y a suffisamment de preuves scientifiques pour prouver que c’est une condition réelle.

Avec la fibromyalgie, la vie peut changer complètement. Il est naturel que la personne atteinte de fibromyalgie ne puisse plus faire les mêmes choses qu’avant, ou qu’elle ait besoin de beaucoup d’aide de la part de ses proches pour pouvoir les faire. Cela peut impliquer de modifier les habitudes pour avoir à changer de travail.

La fluctuation des niveaux d’activité est normale. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active pendant une journée, car un autre jour ne peut même pas sortir du lit. La personne n’est pas paresseuse ou fait semblant d’éviter le travail. Il y aura des jours où votre quantité d’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie avec beaucoup de hauts et de bas.

La personne atteinte de fibromyalgie vit dans une souffrance permanente. Même si vous ne l’exprimez pas constamment, vous ressentez toujours de la douleur dans tout votre corps, l’épuisement et de nombreux stimuli externes, tels que les odeurs, le bruit, les lumières, la météo et d’autres facteurs peuvent aggraver votre malaise. Essayez de vous mettre à sa place tout le temps pour pouvoir le comprendre.

Parfois, la personne atteinte de fibromyalgie évite le contact physique. Vous pouvez éprouver beaucoup de douleur avec des stimuli non douloureux tels que des poignées, des claques sur le dos, des touches sur les bras et les épaules, et même avec un fort câlin, en général, tout contact qui produit de la friction ou du frottement. Personne ne devrait être offensé si à tout moment, il s’agit d’éviter ce genre d’intimité.

La fatigue de la fibromyalgie n’est pas une simple fatigue. Ce n’est pas seulement l’épuisement physique, mais aussi l’épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos, et qui peut se prosterner au lit pendant plusieurs jours. La personne se sent épuisée par la fatigue, épuisée ou épuisée.

La personne atteinte de fibromyalgie n’est pas antisociale ni apathique. Souvent, ils refusent les invitations ou cessent d’assister aux réunions, parce qu’ils sont épuisés, qu’ils traversent une crise ou parce qu’ils ont une quantité d’énergie limitée, ils ont peur que certaines activités déclenchent une éclosion, ce qui pourrait aggraver tous leurs symptômes. moment à l’autre.

La fibromyalgie provoque des problèmes cognitifs. La personne oublie des choses (parfois petites, parfois importantes) et a de la difficulté à se concentrer; Ceci est connu comme fibroneblin. Cela les amène souvent à perdre des choses ou à se sentir désorienté.

Éviter le stress est essentiel pour la personne atteinte de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress exacerbe les symptômes de la fibromyalgie, augmentant la douleur, la fatigue et le malaise. Essayez de fournir un environnement calme à la maison et évitez les situations et les facteurs de stress.

La personne atteinte de fibromyalgie a tendance à être isolée. Cela ne signifie pas que vous voulez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous appréciez plus. Au contraire, essayez de comprendre et de maintenir le contact avec elle, en montrant que vous avez votre affection et votre soutien lorsque vous en avez besoin. Offrez votre aide pour une tâche que vous ne pouvez pas faire ou que vous ne pouvez pas faire seul, comme faire du shopping ou ramasser des enfants à l’école.

Le soutien et la compréhension des membres de leur famille peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que vous ne puissiez rien faire contre la maladie, ne la traitez pas comme si rien ne s’était passé, car cette attitude peut être perçue comme de l’apathie ou du désintérêt, vous faire sentir que vous ne vous souciez pas de votre relation avec vous et votre santé physique et émotionnel. Au contraire, aidez-le avec des tâches ménagères qui peuvent impliquer beaucoup d’efforts.

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