5 ERVAS PARA ALTERAR AS DOLORAS DA FIBROMIALGIA

A grande quantidade de sintomas faz da fibromialgia um exemplo de uma doença que pode afetar todo o corpo.

Dentro do ruim, ao afetar o corpo e a mente, permite que as ervas sejam um tratamento eficaz.

As ervas funcionam de forma integral em todo o corpo e mente. Portanto, uma abordagem baseada em ervas e / ou aromaterapia pode ser extremamente eficaz no tratamento da referida condição.

1. RAIZ DE VALERIANA

Valeriana é um relaxante muscular. Isso ajuda a reduzir a dor, induzir o sono e reduzir o número de pontos de dor no corpo.

É anti-inflamatório e anti-espasmódico, por isso ajuda a reduzir a ansiedade.

Você pode tomar esta erva, como um chá, suplemento dietético ou adicionar o óleo essencial da valeriana à banheira.

Não só reduzirá o número de pontos sensíveis no corpo, mas encorajará as chances de dormir melhor.

2. O CHAMOMILE E A FIBROMIALGIA

Como a valeriana, a camomila também é um relaxante muscular

Sintomas de fibromialgia, tais como distúrbios do sono e aumento da ansiedade, são aliviados pela camomila, uma vez que tem um poderoso efeito calmante.

Estimula o sono agradável, reduz a ansiedade e fortalece o sistema imunológico.

A camomila incentiva o alívio da fibromialgia, pelo seu conteúdo de terpenoides e flavonóides que desempenham um papel na cura e prevenção desta doença.

Quando tomado como chá, ajuda a aliviar alguns dos sintomas da fibromialgia.

3. CAYENA PEPPER

A pimenta de caiena, também conhecida como chile ou pimenta em pó, é obtida pela moagem do fruto seco do pimentão.
O fruto desta planta contém capsaicina que pode reduzir a intensidade dos sinais de dor enviados pelos nervos.

Ele também contém salicilatos que são um tipo de compostos naturais de aspirina, mas sem causar dor de estômago.
É considerado um dos melhores remédios naturais para a fibromialgia.

O chili ou a pimenta de caiena são classificados como um rubefacient. Ou seja, ajuda a aquecer o corpo dilatando os pequenos capilares, o que, por sua vez, aumenta a circulação.

Quando cayenne é usada causa vermelhidão na pele, cujo efeito consegue aumentar a circulação sanguínea.

Bálsamos e óleos feitos de pimenta caiena são recomendados para pessoas com fibromialgia para reduzir a dor, pois ajuda a adormecer músculos e aumenta o fluxo sanguíneo.

Quando usado com mentol, produz um tratamento a frio gelado. Para aliviar a dor muscular, pode-se fazer uma pomada e simplesmente aplicar-se à área afetada.

4. A FIBROMIALGIA E OS DENTES DE LEÃO

Beber chá de dente-de-leão, melhora o sistema imunológico de sofredores de fibromialgia, aumenta a circulação sanguínea e consegue uma redução na inflamação.

Também é benéfico para pacientes que sofrem de síndrome do intestino irritável (IBS), pois ajuda a aliviar doenças gastrointestinais, como inchaço e constipação.

Fazer uma infusão de dente-de-leão misturado com trevo vermelho e raiz de bardana é uma excelente medida para tratar a condição.

Para obter os melhores resultados, tome pelo menos cinco copos deste chá por dia.

5. L PASSIONÁRIO

A flor da paixão desempenha um papel importante no alívio dos sintomas da fibromialgia, reduzindo a insônia, ansiedade e nervosismo.

Aumenta o nível de um neurotransmissor químico no cérebro conhecido como GABA, o que ajuda a inibir a atividade cerebral, permitindo que você dorme melhor.

Para obter o seu benefício, faça um chá, remova uma colher de chá de suas folhas secas em água por cerca de 15 minutos. Em uma semana de consumir o referido chá, você notará melhorias na qualidade do sono.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!