18 “BANDEIRAS VERMELHAS” QUE PODERÃO CONTINUAR A FIBROMIAGRAFO DA FIBROMIAALGIA ADICIONAL

Uma fibromialgia grave pode consistir em dor generalizada, fadiga extrema ou dificuldade em memória e concentração, comumente referida como “neblina de fibro”. “Mas muitos com fibro podem notar outras” bandeiras vermelhas “que geralmente aparecem nas horas ou nos dias que precederam um toque completo. Às vezes, um foguete pode ser desencadeado por seu ambiente externo, como uma mudança no clima ou uma situação estressante, mas outras vezes você não pode notar sinais internos, como rigidez, dor ou uma mudança repentina em seu corpo. humor.

Estes “sinais iniciais” variam de pessoa para pessoa, e alguns não recebem nenhum “aviso”. Então, pedimos a nossa comunidade poderosa que compartilhe suas “bandeiras vermelhas”, o que poderia significar que um impulso de fibromialgia vem. Alguns deles podem ser sinais que você percebe também.

Isto é o que a comunidade nos disse:

1. “Se eu fizer muito. Se eu fizer muito e começo a doer muito mal no final do dia, então sei que vou cair pelo menos nos próximos dois dias “.

2. “Eu sou muito, muito frio e não consigo me aquecer, não importa quantas camadas eu coloquei ou quantos cobertores eu coloco em mim. ”

3. “Meu corpo parece fechar sistematicamente. Eu recebo “Fog Fog” e meu tônus ​​muscular enfraquece. Eu começo a deixar cair coisas. Não consigo dormir uma boa noite. Eu perco meu equilíbrio mais. Estou mais ansioso porque sei o que está por vir. E então as ondas de dor e agonia começam a se estabelecer e eu rezo para que eu não esteja completamente acamado “.

4. “Minha pele. Meu couro cabeludo. Tudo dói. Usar um sutiã ou mesmo uma camisa solta torna-se quase insuportável. Eu também me tornei ainda mais sensível do que eu já estou com calor e frio.

5. “Se eu não durmo o suficiente, recebo dor intensa em todo o corpo e dura dias. ”

6. “Meus dedos estão picando. Eles começam a queimar quando estão molhados de ácido, e se espalha entre minhas mãos e meus braços. Outras vezes, me sinto um pouco bronzeado. Minha pele em todos os lugares se sente um pouco tão apertada e sensível ao toque. Tudo vai para baixo a partir daí.

7. “Sentir pressão em todo o meu corpo. Ele sinceramente parece que um elefante está sentado em cima de mim.

8. “Normalmente, duas coisas acontecem. Primeiro, meus braços acendiam meus ombros aos meus dedos. É doloroso como a gripe com a intensidade da dor extra do nervo. Em segundo lugar, sou estranhamente moldado como manchas vermelhas entre os dedos acima de minhas mãos e pés. Geralmente, quanto mais brilhantes forem, mais eu me machuco. ”

9. “As minhas chamas sempre começam com dificuldade em se concentrar e esquecer as coisas que acontecem, o que provoca irritabilidade extrema. ”

10. “Normalmente eu tenho tinnitus e minha expressão, e meus ouvidos ficam realmente vermelhos e quentes”.

11. “Eu nem sempre entendo sinais de alerta, mas quando eu faço eu estou com muito mau humor e estar sozinho. ”

12. “Quando eu tenho um bom dia, eu tenho muita energia e faço muitas pequenas coisas, eu começo a sentir nos meus músculos e a cabeça que a corrida é muito rara, e eu sei que em algumas horas, Sinto-me como se eu fizesse uma maratona do Monte Everest.

13. “Eu começo a me sentir rígido ou a comer alguma coisa e a ficar nauseado. Então eu sei que isso vai piorar a partir daí “.

14. “Minhas pernas doem meus tornozelos em meus joelhos. Às vezes, meus pés incham.

15. “Alterações hormonais ou sazonais, sejam eletrocas ou flamas de diferença de temperatura. No entanto, eu ainda percebo que acordo despertando a sensação de que estou lutando contra a gripe: tenho dores graves do corpo, tudo doendo, incluindo folhetos capilares e couro cabeludo e parte inferior das costas / quadris ficam presos. Em geral, ele me dissolve para um impulso próximo.

16. “Náuseas e dores no corpo que sempre começam nos quadris, parte superior das costas e mãos. Hot flashes e exaustão. Às vezes, terei uma cor vermelha na minha cara. ”

17. “Para mim, começa a sentir-se cansado, o que rapidamente se transforma em exaustão. Eu me torno muito sensível à temperatura e sempre que eu toco tonto. Eu começo a me sentir fraco e minha dor “normal” vai de mal a pior muito rapidamente “.

18. “Glândulas inchadas e um couro cabeludo macio. Odd, certo? “

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